乳腺癌早期症状识别与自我检查指南

乳腺癌，全球女性中较为常见的恶性肿瘤之一，其早期症状往往较为隐匿，使得许多患者在确诊时已错过最佳治疗时机。因此，了解乳腺癌早期症状并进行自我检查至关重要。以下是关于乳腺癌早期症状识别与自我检查的详细指南。

乳腺癌的早期症状：

乳房肿块

：乳腺癌的肿块通常出现在乳房的外上象限，靠近腋窝的地方。这种肿块一般较小，边缘不规则，质地较硬，有时会有压痛感。肿块的出现是乳腺癌最常见的早期信号之一，一旦发现乳房中有异常肿块，应立即就医。

乳头溢液

：乳头可能会出现溢液的症状，尤其是在非哺乳期的女性中更为常见。溢液有时呈血性，这通常是由于肿瘤刺激乳头导致的。如果出现乳头溢液，尤其是血性溢液，应立即寻求医疗帮助。

乳房皮肤变化

：乳腺癌可能导致乳房皮肤出现凹陷、橙皮样改变或红肿等症状。这些变化可能是癌细胞阻塞淋巴管所致，一旦发现应及时就医。

乳头和乳晕异常

：乳腺癌可能导致乳头凹陷、变形或皮肤出现湿疹样改变。这些症状可能与癌细胞侵犯乳头有关，一旦发现应及时就医。

乳房疼痛

：虽然乳腺癌早期可能不会引起疼痛，但部分患者可能会出现乳房隐痛或刺痛。疼痛可能与肿瘤侵犯周围组织有关，不容忽视。

乳腺癌的自我检查方法：

观察

：在镜子前站立，双臂自然下垂，观察乳房是否有大小、形状或皮肤颜色的变化。然后双手叉腰，再次观察是否有变化。接着双手举起，观察乳房是否有下垂或牵拉感。

触摸

：平躺在床上，用指腹轻轻触摸乳房，检查是否有肿块或硬块。检查时应从乳房外围逐渐向乳头方向移动，确保覆盖整个乳房区域。同时检查腋窝和锁骨上区域，因为这些地方也可能发生淋巴结转移。

挤压

：用拇指和食指轻轻挤压乳头，检查是否有异常分泌物。这一步骤对于发现乳头溢液尤为重要。如果发现血性或清亮的溢液，应立即就医。

定期检查

：建议每月进行一次自我检查，最佳时间为月经周期结束后的一周内，因为此时乳房较为柔软，更容易发现异常。此外，每年进行一次专业的乳腺检查，如乳腺B超或钼靶检查，有助于及时发现乳腺癌。

就医建议

：如果自我检查中发现任何异常，或者有任何乳腺癌的早期症状，应立即就医。早期发现和治疗乳腺癌可以显著提高治愈率和生存质量。医生可能会建议进行乳腺B超、钼靶、磁共振等影像学检查，以及活检等病理学检查，以明确诊断。

乳腺癌虽然可怕，但通过早期识别和及时治疗，可以有效控制病情，提高治愈的可能性。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，也有助于降低乳腺癌的发病风险。

请记住，定期的自我检查和医疗检查是预防乳腺癌的关键。让我们共同努力，提高乳腺癌的早期发现率，为女性健康保驾护航。

（本文约1100字）

李峰

自贡高新医院