口腔癌治疗策略：生活习惯的改变与临床治疗

口腔癌，作为一种在头颈部恶性肿瘤中占有重要位置的病症，其在全球范围内的发病率不容忽视。该病症包括多种类型，例如舌癌、牙龈癌、颊癌等，这些病变不仅仅是身体上的疾病，更是与个体的生活习惯紧密相关的健康问题。不良生活习惯，如长期吸烟、饮酒和嚼槟榔等，不仅大幅增加了患口腔癌的风险，而且在治疗过程中也可能增加复发的可能性和治疗的复杂性。因此，改变这些不良生活习惯对于预防和治疗口腔癌至关重要。

首先，戒烟和限酒是降低口腔癌风险的关键措施。科学研究表明，吸烟者患口腔癌的风险是非吸烟者的10倍以上。酒精能够增加口腔黏膜的敏感性，与吸烟共同作用时，其危害性加倍。戒烟和限酒不仅能够减少口腔癌的发病风险，也能改善治疗效果和预后。因此，对于吸烟者和饮酒者来说，采取积极的戒烟和限酒措施是预防口腔癌的首要步骤。

其次，保持口腔卫生是预防口腔癌的重要手段。长期口腔卫生不佳可能导致牙周病等口腔疾病，增加口腔黏膜受到刺激的机会，从而增加患口腔癌的风险。因此，养成良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和洁牙，对于预防口腔癌具有重要意义。这包括每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，以及使用牙线清洁牙缝。

除了改变生活习惯外，早期发现和及时治疗也是提高口腔癌患者生存率的关键。口腔癌的早期症状可能包括口腔疼痛、溃疡、出血等，患者应及时就医，进行专业的检查和诊断。一旦确诊为口腔癌，应根据肿瘤的类型、分期以及患者的全身状况，制定个体化的治疗方案。

目前，口腔癌的治疗方法主要包括手术、放疗和化疗。手术是治疗早期口腔癌的主要方法，其目的是彻底切除肿瘤组织，以减少复发的可能性。对于中晚期口腔癌，常需要结合放疗和化疗，以缩小肿瘤、控制病情进展。此外，靶向治疗和免疫治疗等新型治疗手段也在积极探索中，为口腔癌患者提供了新的治疗选择和希望。

口腔癌的治疗需要综合考虑生活习惯的改变和临床治疗。通过戒烟限酒、保持口腔卫生等措施，可以降低口腔癌的发病风险。同时，应重视早期发现和治疗，根据患者的具体情况，选择合适的治疗方法，以提高治疗效果和患者的生存质量。通过全社会的共同努力，我们可以降低口腔癌的发病率和死亡率，提高患者的生活质量，让他们能够享受健康的生活。

口腔癌的预防和治疗是一个多方面的工作，需要个人、医疗机构以及社会各层面的共同参与。个人层面上，除了戒烟限酒和保持口腔卫生外，还应注意饮食健康，避免过度摄入腌制、熏制食品，这些食品中的亚硝酸盐等物质可能增加患癌风险。医疗机构则需要提供高质量的口腔癌筛查服务，提高早期诊断率，同时不断优化治疗方案，提高治疗效果。社会层面上，需要加强健康教育，提高公众对口腔癌的认识，鼓励人们采取健康的生活方式。

总之，口腔癌的预防和治疗是一个长期而复杂的过程，需要社会各界的共同努力。通过科学的预防措施和先进的治疗技术，我们可以有效地降低口腔癌的发病率和死亡率，提高患者的生存质量和生活质量。让我们携手努力，共同对抗这一健康威胁，为人们创造一个更加健康、美好的未来。

贺轶锋

复旦大学附属中山医院