甲状腺癌早期症状识别：自检与体检的双重保障

甲状腺癌作为一种常见的内分泌系统恶性肿瘤，由于早期症状隐匿，很多患者难以在早期察觉，因此，及时识别和诊断甲状腺癌至关重要。本文将全面介绍甲状腺癌的早期症状、自检方法以及定期体检的重要性，以提高公众对甲状腺癌的认识和防范意识。

甲状腺癌的早期症状虽然不明显，但通过仔细观察和自检，仍可发现一些端倪。以下是甲状腺癌常见的早期症状：

颈部肿块：这是甲状腺癌最常见的症状之一，肿块可能位于颈部一侧或两侧，质地较硬，活动度较差。一旦发现颈部肿块，应及时就医检查。

声音变化：甲状腺癌可能压迫或侵犯喉返神经，导致声音嘶哑或改变。如果出现不明原因的声音变化，应警惕甲状腺癌的可能。

颈部淋巴结肿大：甲状腺癌可能转移到颈部淋巴结，导致淋巴结肿大。颈部淋巴结肿大是甲状腺癌进展的一个重要信号，应及时就医检查。

咽喉部不适或疼痛：随着肿瘤的增大，可能引起咽喉部的不适或疼痛。这种不适感可能与感冒、咽炎等病症相似，容易被忽视。

呼吸困难或吞咽困难：当肿瘤压迫气管或食管时，可能出现呼吸困难或吞咽困难。这种症状往往在肿瘤较大时才会出现，一旦发现应立即就医。

为了及时发现甲状腺癌的早期症状，自检是一种简单而有效的方法。以下是甲状腺癌自检的一些建议：

观察颈部：在镜子前观察颈部，看是否有肿块或不对称。如果发现颈部有异常，应及时就医检查。

触摸颈部：用拇指和食指轻轻触摸颈部，检查是否有硬块或异常。正确的触摸方法可以帮助发现早期的颈部肿块。

注意声音变化：如果发现自己的声音出现嘶哑或改变，应及时就医检查，以排除甲状腺癌的可能。

观察颈部淋巴结：检查颈部淋巴结是否肿大或有压痛。颈部淋巴结肿大可能是甲状腺癌转移的一个信号，应引起重视。

除了自检外，定期体检对于早期发现甲状腺癌同样重要。以下是一些常用的体检项目：

甲状腺B超：甲状腺B超可以发现甲状腺结节，是甲状腺癌筛查的重要手段。通过B超检查，可以了解甲状腺的形态、大小、结构等情况，为甲状腺癌的诊断提供依据。

甲状腺功能检测：甲状腺功能检测可以评估甲状腺功能，了解甲状腺激素水平。甲状腺癌可能导致甲状腺功能亢进或减退，通过检测可以发现异常的甲状腺功能。

细针穿刺活检：对于可疑的甲状腺结节，可以通过细针穿刺活检明确诊断。细针穿刺活检是一种微创检查方法，通过取样可以明确结节的性质，为甲状腺癌的诊断提供依据。

除了自检和体检外，保持健康的生活方式也有助于降低甲状腺癌的风险。以下是一些建议：

均衡饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的碘，有助于维持甲状腺的正常功能。过量或缺乏碘都可能增加甲状腺癌的风险。

适量运动：适量运动可以增强免疫力，降低甲状腺癌的风险。建议每周进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳等。

避免过度紧张和压力：长期的精神压力可能影响内分泌系统，增加甲状腺癌的风险。建议保持积极乐观的心态，学会调节压力。

戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加癌症的风险，包括甲状腺癌。戒烟限酒有助于降低甲状腺癌的发病率。

总之，通过自检、体检以及健康的生活方式，可以提高甲状腺癌的早期识别率，为患者争取宝贵的治疗时间。只有早发现、早治疗，才能提高甲状腺癌的治愈率和生存质量。希望本文能帮助公众了解甲状腺癌的相关知识，提高甲状腺癌的防范意识，为甲状腺癌的防治工作贡献一份力量。

冯志华

道县中医医院总院