警惕肺癌：识别高危症状的重要性

肺癌，作为全球范围内致死率极高的恶性肿瘤之一，其早期发现与治疗对提高患者生存率至关重要。本文将详细介绍肺癌的高危症状及其预防措施，以提高公众的健康意识和疾病预防能力。

肺癌的高危症状多种多样，识别这些症状对于早期诊断和治疗具有重要意义。常见的高危症状包括：

持续咳嗽

：特别是干咳，若持续时间超过三周，应引起高度重视。咳嗽是肺癌最常见的症状之一，尤其当咳嗽伴有血丝时，更应该引起重视。

呼吸困难

：表现为呼吸急促或呼吸短促，尤其是在进行轻微活动后。这种症状可能是由于肿瘤压迫气道或影响肺功能所致。

胸痛

：表现为胸部疼痛或不适，可能随着呼吸或咳嗽而加剧。胸痛可能是由于肿瘤侵犯胸膜或肋骨所致。

声音嘶哑

：若无明显原因出现持续性声音嘶哑，需警惕肺癌的可能。声音嘶哑可能是由于肿瘤压迫喉返神经所致。

体重下降

：在没有节食或增加体力活动的情况下，体重无缘无故的显著下降。体重下降可能是由于肿瘤消耗体内营养所致。

反复发热

：不明原因的反复发热可能与肺癌有关。发热可能是由于肿瘤坏死或感染所致。

呼吸困难伴喘鸣

：特别是在吸气时出现的喘鸣声，可能是肺癌的信号。喘鸣可能是由于肿瘤压迫气道所致。

频繁肺部感染

：如反复发生的肺炎或支气管炎，尤其是在没有明显感染源的情况下。频繁肺部感染可能是由于肿瘤破坏肺组织所致。

肩背疼痛

：肺癌可能引起肩部或背部的持续性疼痛。肩背疼痛可能是由于肿瘤侵犯胸膜或神经所致。

除了上述高危症状外，还有一些其他症状可能与肺癌有关，如持续的咳嗽伴有血丝、持续的胸痛、持续的呼吸困难、持续的体重下降、持续的声音嘶哑等。一旦出现这些症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。

预防肺癌的措施同样重要，以下是一些有效的预防策略：

戒烟

：吸烟是肺癌的主要危险因素，戒烟可以显著降低患病风险。吸烟者患肺癌的风险是非吸烟者的10倍以上。戒烟不仅可以降低患肺癌的风险，还可以改善整体健康状况。

避免被动吸烟

：二手烟同样增加患肺癌的风险，应尽量避免。研究表明，被动吸烟者患肺癌的风险是非吸烟者的1.2-1.3倍。因此，应尽量避免吸入二手烟。

减少职业暴露

：某些职业暴露于石棉、放射性物质等致癌物质，应采取防护措施。长期接触这些致癌物质会增加患肺癌的风险。因此，应采取防护措施，如佩戴口罩、手套等。

健康饮食

：均衡饮食，多吃蔬菜水果，减少高脂肪和高糖食物的摄入。研究表明，高脂肪和高糖饮食与肺癌风险增加有关。因此，应保持健康的饮食习惯。

定期体检

：定期进行胸部X光或低剂量CT扫描，有助于早期发现肺癌。研究表明，定期体检可以提高肺癌的早期检出率，从而提高生存率。

增强身体锻炼

：适量的体育锻炼可以提高身体免疫力，降低患癌风险。研究表明，适量运动可以降低肺癌风险约20%。因此，应保持适量的体育锻炼。

避免空气污染

：长期暴露于空气污染中会增加患肺癌的风险。因此，应尽量避免空气污染严重的环境，如工业区、交通拥堵区等。

控制慢性疾病

：某些慢性疾病，如慢性阻塞性肺病（COPD）和肺纤维化，会增加患肺癌的风险。因此，应积极治疗和控制这些慢性疾病。

总结而言，了解肺癌的高危症状并采取有效的预防措施，对于降低肺癌发病率和提高患者生存率具有重要意义。公众应提高警惕，一旦出现上述症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，通过采取有效的预防措施，可以降低患肺癌的风险，提高生活质量。让我们共同努力，为预防肺癌和提高患者生存率做出贡献。

靳彩玲

新乡医学院第一附属医院