肺癌防治：从认识开始

肺癌，这个令人谈之色变的疾病，正以惊人的速度在全球范围内蔓延，对人类健康构成了巨大威胁。根据世界卫生组织的最新数据，每年全球新增肺癌病例数以百万计，而且大多数患者在确诊时已处于中晚期，这不仅使得治疗效果大打折扣，也严重影响了患者的生存质量。然而，面对这一严峻形势，我们并非束手无策，通过科学的认知和预防措施，我们完全有可能降低患病风险。

首先，我们来探讨肺癌的发病原因。吸烟无疑是最主要的危险因素。研究显示，吸烟者患肺癌的风险是非吸烟者的10倍以上。烟草中的有害物质不仅直接损害肺部组织，还会诱发肺部炎症反应，增加细胞基因突变的风险。因此，戒烟不仅是预防肺癌的首要措施，也是提升整体健康水平的关键。此外，我们还需远离二手烟环境，减少被动吸烟的危害。

空气污染作为诱发肺癌的另一个重要因素，也不容忽视。长期暴露在工业废气、汽车尾气等污染环境中，会吸入大量有害颗粒物和化学物质，增加肺部损伤和癌变的风险。改善室内外空气质量，减少污染源的排放，对降低肺癌风险具有重要意义。我们还可以通过使用空气净化器、佩戴防护口罩等措施，减少有害物质的吸入。

职业暴露也是不容忽视的肺癌诱因。长期接触石棉、砷、铬等致癌物质的工人，患肺癌的风险显著增加。为了预防职业性肺癌，我们需要加强职业防护，改善工作环境，定期进行职业健康检查，及时发现和干预健康问题。

遗传因素在肺癌发病中也起到一定作用。有家族史的人群，患肺癌的风险相对较高。因此，这部分人群应提高警惕，定期进行肺癌筛查，做到早发现、早诊断、早治疗。通过低剂量螺旋CT等筛查手段，有助于发现早期肺癌，提高治愈率。

除了上述因素外，合理饮食、适量运动、保持良好的心态，也有助于增强机体免疫力，降低肺癌发病风险。均衡膳食可以为身体提供必要的营养，增强抵抗力；适量运动可以促进血液循环，提高肺功能；良好的心态有助于缓解压力，减少负面情绪对身体健康的影响。

肺癌的早期症状较为隐匿，常见的有持续咳嗽、咳痰带血、胸痛、声音嘶哑等。这些症状往往不具有特异性，容易被忽视。因此，一旦出现这些症状，应及时就医，进行相关检查。对于高危人群，如长期吸烟者、有家族史者、职业暴露者等，应定期进行肺癌筛查，以便尽早发现和治疗。

总之，肺癌防治是一个系统工程，需要全社会的共同努力。提高公众的健康意识，倡导健康的生活方式，加强环境治理，做好职业防护，定期进行肺癌筛查，是降低肺癌发病率和死亡率的关键。让我们从认识开始，积极行动起来，共同抵御肺癌这个健康杀手。只有全社会共同参与，才能有效遏制肺癌的流行趋势，保护人类健康。

此外，近年来，肺癌的治疗手段也在不断进步。手术、放疗、化疗、靶向治疗、免疫治疗等多种治疗手段的综合应用，为患者带来了更多的生存希望。随着医学研究的深入，未来我们有望找到更多更有效的治疗肺癌的方法。但在此之前，预防仍然是降低肺癌危害的最有效手段。

需要强调的是，预防肺癌需要从儿童抓起。从小培养不吸烟、远离烟草的好习惯，对预防成年后患肺癌至关重要。家长和学校应加强健康教育，让孩子从小树立健康意识，远离烟草危害。

总之，肺癌虽然可怕，但并非不可战胜。只要我们提高警惕，采取科学有效的预防措施，就能降低患病风险，保护自己和家人的健康。让我们携手行动，共同打赢这场抗击肺癌的攻坚战，为人类的健康和福祉贡献力量。

邱玉英

南京鼓楼医院本院