慢性肝炎患者如何规避肝癌风险

肝脏，作为人体内部的“解毒工厂”，承担着维持生命活动的重要职责。它不仅参与蛋白质合成、糖分代谢，还负责分解和排除体内的有毒物质。然而，肝脏的健康也面临着众多挑战，尤其是慢性肝炎患者，他们的肝脏健康与肝癌风险紧密相连。本文将深入探讨从肝炎到肝癌的发展过程，并提供科学的预防措施。

肝炎是一种常见的肝脏疾病，主要由乙型肝炎病毒（HBV）和丙型肝炎病毒（HCV）引起。这两种病毒能够引起肝脏的持续性炎症反应，导致肝细胞的损伤和坏死。长期的慢性肝炎会导致肝脏结构和功能的不可逆改变，最终可能发展为肝硬化，而肝硬化是向肝癌迈进的一个重要阶段。全球约80%的肝癌与乙型肝炎病毒相关，丙型肝炎病毒也占相当比例。慢性肝炎患者发生肝癌的风险是普通人群的数倍，可见其潜在的严重性。

为了降低肝癌风险，慢性肝炎患者可以采取以下预防措施：

**病毒控制：**抗病毒治疗是控制HBV和HCV复制的关键。通过抑制病毒活性，可以减轻肝炎活动，减少肝脏损伤，从而降低肝硬化和肝癌的风险。治疗能够减缓肝纤维化的进程，为肝脏健康争取宝贵时间。

**定期监测：**定期检查是早期发现肝脏病变的重要手段。肝功能检测、血清肿瘤标志物检测和肝脏超声检查能够帮助医生评估肝脏状况，及时进行干预。建议每6-12个月进行全面检查，以监测肝脏健康状况。

**生活方式调整：**戒酒、戒烟、健康饮食和适量运动是预防肝癌的基本生活方式调整。减少高脂肪和高糖食物的摄入，增加富含膳食纤维的食物，如全谷物、蔬菜和水果，有助于改善肝功能，减轻肝脏负担。

**避免肝脏毒性物质：**某些药物和化学物质可能对肝脏产生毒性作用，慢性肝炎患者应避免接触这些物质。在无医嘱的情况下自行用药可能会加重肝脏损伤，因此应避免不必要的药物使用。

**预防并发症：**控制糖尿病、高血压等基础疾病对预防肝硬化和肝癌至关重要。这些疾病会加重肝脏负担，加速肝纤维化进程。定期监测血糖和血压，及时调整治疗方案，有助于保护肝脏健康。

**心理支持：**慢性肝炎患者可能会承受较大的心理压力，适当的心理辅导和支持有助于改善生活质量，减少疾病进展的风险。寻求专业心理咨询，学习应对压力的方法，对患者的身心健康至关重要。

**疫苗接种：**对于HBV感染者，接种乙肝疫苗是降低感染风险的有效手段。虽然目前尚无针对HCV的疫苗，但预防措施同样重要，包括避免不安全的性行为和注射行为。

**合理用药：**在医生指导下使用药物，避免滥用药物和保健品，是保护肝脏健康的重要措施。某些药物可能对肝脏产生毒性，加重肝脏损伤。合理用药有助于保护肝脏，避免不必要的肝脏负担。

总之，慢性肝炎患者通过科学合理的预防措施，可以有效降低肝癌风险。定期监测、健康生活方式和及时的医疗干预是守护肝脏健康的关键。让我们共同努力，为肝脏健康保驾护航。肝脏健康不仅关系到个人健康，也关系到家庭和社会的福祉。预防肝癌，从我做起，从现在做起，为构建健康和谐的社会环境贡献力量。

吴芳斌

桐城市中医医院同安路院区