乳腺癌的早期发现：肿块与乳头溢液的关联

乳腺癌——这个在全球范围内对女性健康构成重大威胁的疾病，其发病率高居女性恶性肿瘤之首，几乎占据了四分之一的比例。根据世界卫生组织（WHO）的统计数据，乳腺癌的防治工作显得尤为迫切。本文旨在深入探讨乳腺癌的早期识别标志，并讨论通过自我检查提高早期发现率的策略。

乳腺肿块：乳腺癌的早期信号

乳腺肿块是乳腺癌最常见的早期症状之一，大约80%的乳腺癌患者以乳房肿块为首发症状。这些肿块通常不伴随疼痛，质地较硬，边界不清晰，且活动性差。随着病情的进展，肿块会逐渐增大，早期可能因体积较小而不易被发现，因此，定期进行乳房自我检查显得尤为重要。自我检查有助于女性及时发现异常变化，为早期诊断和治疗争取宝贵的时间。

乳头溢液：不可忽视的警示

乳头溢液也是乳腺癌的一个重要信号。在非哺乳期和非妊娠期，乳头出现浆液性或水性溢液应引起关注，尤其是当溢液呈血性时，更应警惕乳腺癌的可能。血性溢液与乳腺癌的关联性较高，一旦发现应立即就医进行进一步检查。

乳头和乳晕的异常变化：早期警示

当乳腺癌侵犯到乳头时，可能会引起乳头的偏向、凹陷，或乳头、乳晕皮肤颜色的改变。这些变化可能是乳腺癌的早期警示信号，一旦发现应立即就医。

乳房自我检查：提高早期发现率的有效手段

乳房自我检查是提高乳腺癌早期发现率的有效手段。建议女性每月进行一次乳房自我检查，最佳时间是月经结束后的一周内。检查时应注意以下几点：

观察

：站在镜子前，双手自然下垂，观察乳房的外形、皮肤和乳头是否有异常。

触摸

：用指腹轻轻按压乳房，检查是否有肿块或硬块。

挤压

：轻轻挤压乳头，观察是否有异常分泌物。

仰卧检查

：平躺时，将一只手臂置于头下，用另一只手掌从乳房外围向乳头方向检查。

定期医学检查：不可或缺的补充

除了自我检查外，定期的医学检查也是不可或缺的。建议女性从40岁起每年进行一次乳腺X线摄影（即乳腺钼靶），以及必要时的超声检查。对于高风险人群，如家族中有乳腺癌病史的女性，可能需要更早开始筛查，并采取更频繁的检查。

乳腺癌的预防：健康生活方式的维护

除了早期发现和诊断外，乳腺癌的预防同样重要。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少酒精摄入、避免吸烟等，都有助于降低乳腺癌的风险。此外，对于有家族史的女性，可以考虑进行遗传咨询，评估个人风险，并采取相应的预防措施。

结论：乳腺癌防治的重要性

乳腺癌的早期发现对于提高治愈率至关重要。通过了解乳腺癌的早期症状，定期进行自我检查和医学检查，可以大大提高早期诊断率，为患者争取宝贵的治疗时间。每位女性都应该重视乳腺癌的预防和早期发现，为自己的健康保驾护航。让我们一起努力，为女性健康贡献力量。

夏小玉

桂林医学院附属医院