增强免疫功能：预防肝癌的自然防线

肝癌，这个被称为“癌症之王”的疾病，在全球范围内造成了巨大的健康负担。它的发展是一个涉及遗传、环境和生活方式等多重因素的复杂过程。本文将深入探讨如何通过增强免疫功能和其他预防措施来降低肝癌的发病率和死亡率。

一、乙型肝炎病毒（HBV）与肝癌

乙型肝炎病毒（HBV）感染是全球肝癌的主要风险因素之一。数据显示，全球约80%的肝癌患者有乙型肝炎病毒感染的背景。乙肝疫苗的接种是预防HBV感染、降低肝癌风险的有效手段。儿童和高风险成年人群，包括医务人员、血液透析患者等，应优先考虑接种乙肝疫苗。此外，对于已经感染HBV的患者，及时进行抗病毒治疗，可以有效控制病毒复制，减少肝硬化和肝癌的发生。

二、丙型肝炎病毒（HCV）与肝癌

丙型肝炎病毒（HCV）同样是肝癌的重要致病因素。在我国，乙肝表面抗原阴性的肝癌患者中，约有三分之一的患者抗丙肝病毒阳性。通过严格控制血液制品的使用和输血源的管理，减少不必要的输血，可以有效预防丙型肝炎的传播，从而降低肝癌的发病率。对于已经感染HCV的患者，应及时进行抗病毒治疗，以减少肝硬化和肝癌的风险。

三、食品安全与肝癌

食品安全是预防肝癌不可忽视的环节。黄曲霉毒素是一种已知的强致癌物质，长期摄入含有黄曲霉毒素的食物，如霉变的玉米和花生，会增加肝癌的风险。因此，应避免食用霉变或疑有霉变的食品，确保食品安全。此外，应选择新鲜、安全的食材，避免食用腌制、熏制等加工食品，以减少亚硝酸盐等致癌物质的摄入。

四、硒元素与肝癌预防

适当补充硒元素也是预防肝癌的有效方法。硒是一种重要的微量元素，具有抗氧化、增强免疫功能等多种生物学功能。研究表明，低硒状态与肝癌的发生风险增加有关。通过食用富含硒的食品，如含硒酵母、硒多糖、富硒盐等，可以有效提高人体内硒的含量，从而降低肝癌的发病风险。同时，适量补充硒元素还可以增强机体的抗氧化能力，减轻肝脏损伤。

五、其他预防措施

除了上述措施外，还有多种方法可以预防肝癌。防止水源污染、保持良好的个人卫生习惯、改善营养状况、坚持劳逸结合、增强免疫功能、避免滥用药物和摒弃不良生活习惯等，都是预防肝癌的重要措施。此外，提高对肝癌的认识，对患有乙肝或丙肝的患者进行规范治疗，以防止肝硬化的发生，也是降低肝癌风险的有效途径。对于有肝癌家族史的人群，应定期进行肝脏彩超和血清肿瘤标志物检查，以便及时发现肝脏病变。

六、总结

增强免疫功能是预防肝癌的重要防线。通过接种乙肝疫苗、控制丙型肝炎、禁食霉变食品、适当补硒等综合措施，我们可以有效地降低肝癌的发病风险，保护我们的健康。预防肝癌需要全社会的共同努力，通过提高公众的健康意识、加强食品安全监管、推广健康生活方式等措施，共同构筑预防肝癌的坚固防线。这不仅是个人的责任，也是社会的责任，让我们携手共筑健康防线，远离肝癌的威胁。

王瑞涛

西安交通大学第一附属医院