乳腺癌术后如何护理

乳腺癌，作为女性中发病率较高的恶性肿瘤之一，其术后护理的重要性不言而喻。正确的护理不仅能够提升患者的生活质量，还能有效提高治疗效果和改善预后。本文将详细阐述乳腺癌术后的护理康复指导。

术后一般护理

休息与活动

：术后恢复期患者应以休息为主，避免剧烈运动和提举重物，以减少对手术切口的拉扯和压力。随着伤口愈合和体力恢复，患者可以逐渐增加活动量，比如进行短距离的散步等，这有助于提高身体活力和促进血液循环。患者在恢复期也应避免长时间保持同一姿势，以免影响血液循环。

伤口护理

：保持手术切口的清洁和干燥是预防感染的关键。患者需要按照医嘱定期更换敷料，并密切观察伤口是否有红肿、渗液等异常情况，一旦发现应及时就医。同时，患者应避免在切口附近擦洗或使用刺激性强的清洁剂，以免刺激伤口。

饮食调整

：术后患者的饮食应以易消化、营养丰富为原则。增加蛋白质和维生素的摄入，有助于伤口愈合和提升身体抵抗力。患者可以多食用鱼、肉、蛋、奶等高蛋白食物，以及新鲜蔬菜和水果，以补充所需的维生素和矿物质。同时，患者应避免食用高脂肪、高糖、油炸、辛辣等刺激性食物，以免加重身体负担。

淋巴水肿的预防与护理

乳腺癌手术尤其是腋窝淋巴结清扫后，患者可能会遇到上肢淋巴水肿的问题。以下是一些有效的预防和护理措施：

避免受伤

：应避免在患侧上肢进行静脉注射或抽血，减少对淋巴系统的额外负担。同时，患者应避免在患侧上肢穿戴紧身衣物或饰品，以免影响淋巴液回流。

适度活动

：患者应在医生指导下进行渐进式的上肢功能锻炼，如握球、手臂摆动等，以促进淋巴回流，减轻水肿。同时，患者可以进行一些温和的有氧运动，如快走、游泳等，以促进全身血液循环，改善淋巴水肿症状。

穿戴压力袖套

：在医生的建议下，患者可以穿戴压力袖套，这有助于减轻淋巴水肿的症状。压力袖套可以对患肢施加适当的压力，促进淋巴液回流，缓解水肿。患者应选择合适的压力袖套，并按照医生的指导正确佩戴。

心理康复

乳腺癌患者在术后可能会遇到各种心理压力，包括焦虑、抑郁等情绪问题。心理康复同样不可忽视：

心理咨询

：患者可以寻求专业的心理咨询服务，学习应对压力和情绪困扰的技巧，改善情绪状态。心理咨询师可以为患者提供个性化的心理支持和指导，帮助患者建立积极的心态，应对术后生活中的种种挑战。

社会支持

：与家人、朋友进行有效沟通，加入乳腺癌患者支持小组，可以获得情感上的支持和理解。家人和朋友的关爱和鼓励，可以为患者提供强大的精神支持，帮助患者度过难关。同时，患者也可以通过参加乳腺癌患者支持小组，与其他患者分享经验，互相鼓励，共同面对术后生活的挑战。

积极生活方式

：保持积极的生活态度，参与到兴趣爱好和社交活动中，有助于提升生活质量。患者可以通过参与一些兴趣爱好，如绘画、音乐、园艺等，来转移注意力，减轻心理压力。同时，患者也可以积极参加一些社交活动，如社区活动、亲友聚会等，以增进与他人的交流和联系，获得更多的情感支持。

定期复查

术后患者需要定期进行复查，包括乳腺超声、血液肿瘤标志物检测等，以监测病情的变化和及早发现可能的复发迹象。定期复查可以帮助医生及时了解患者的病情变化，调整治疗方案，提高治疗效果。患者应按照医生的建议，定期进行复查，并积极配合医生的治疗。

总结

乳腺癌术后的护理是一个长期而细致的过程，需要患者、家属和医护人员的共同努力。通过科学的护理方法，可以提高患者的生活质量，减少并发症，促进康复。每一位患者的情况都是独特的，因此，具体的护理计划应在医生的指导下制定，以确保安全和效果。正确的术后护理不仅能够帮助患者更快地恢复身体机能，还能够在心理上给予患者支持，帮助她们重新找回生活的信心和勇气。患者应保持积极乐观的心态，积极配合医护人员的治疗和护理，争取早日康复，重返健康的生活。

顾晨文

河南科技大学第一附属医院开元院区