唇癌自我检查：早期发现的关键步骤

口腔癌是严重威胁人类健康的恶性肿瘤之一，其中唇癌因其早期症状不明显而常被忽视，导致许多患者在确诊时已进展至中晚期。本文旨在普及唇癌的自我检查知识，以便公众能及时识别早期症状，提高治愈率。

唇癌的早期症状多样，但较为隐蔽，包括持久不愈的唇部溃疡、肿块、颜色变化等。这些症状可能因个体差异而表现不一，因此，定期进行自我检查变得尤为重要。自我检查应包括以下几个步骤：

观察

：定期检查唇部是否有异常颜色变化，如唇部发红、发白或出现色素沉着等。这些异常颜色变化可能是唇癌的早期信号，应引起高度重视。例如，唇部出现无痛性红斑或白斑，边缘不规则，中央凹陷，应警惕唇癌的可能。

触感

：用指腹轻柔触摸唇部，检查是否存在肿块或硬结。特别注意边缘不规则、质地硬的肿块，这可能是唇癌的典型表现。一旦发现可疑肿块，应立即就医。唇癌肿块多位于唇中部，质地较硬，活动度差，与周围组织粘连。

感觉

：注意唇部是否有麻木、刺痛或疼痛感，尤其是持续不退的不适感。这些异常感觉可能是唇癌侵犯神经所致，应引起重视。唇癌侵犯神经可导致唇部麻木、疼痛，甚至面瘫。

持续观察

：如果发现任何异常，应持续观察其变化，如症状持续存在或加重，应立即就医。定期复查有助于及时发现病情变化，为早期治疗创造条件。建议每月进行1次自我检查，如发现异常，应每周复查1次。

专业的诊断是确诊唇癌的关键。医生会根据自我检查的结果，进行更详细的临床检查和必要的影像学检查，如超声、CT或MRI等。确诊后，患者可能需要接受手术、放疗和化疗等治疗措施。早期发现和治疗是提高唇癌患者生存率的关键。唇癌的治疗方法包括：

手术

：手术是唇癌的主要治疗方法，包括局部切除、唇重建等。早期唇癌手术切除率高，预后较好。

放疗

：对于不能手术或手术风险较高的患者，可采用放疗。放疗可减小肿瘤，缓解症状，提高生活质量。

化疗

：对于晚期或复发的唇癌患者，可采用化疗。化疗可控制病情进展，延长生存期。

预防唇癌同样重要。日常生活中，应注意以下几点：

防晒

：唇部皮肤较薄，易受紫外线伤害，因此外出时应涂抹防晒霜，避免长时间暴露在阳光下。紫外线是唇癌的重要诱因，防晒是预防唇癌的重要措施。建议选择SPF30以上、PA+++的防晒霜，每2小时补涂1次。

戒烟限酒

：烟草和酒精是唇癌的重要诱因，戒烟和限制酒精摄入对预防唇癌至关重要。研究表明，吸烟和饮酒会增加唇癌的发病风险，戒烟和限酒有助于降低这一风险。建议每日饮酒量不超过25g，吸烟者尽早戒烟。

健康饮食

：均衡饮食，多吃新鲜蔬果，减少红肉和加工食品的摄入，有助于降低唇癌风险。研究表明，不良饮食习惯与唇癌的发病风险密切相关，健康饮食有助于降低这一风险。建议每日摄入蔬菜500g、水果200g，减少红肉和加工肉制品摄入。

口腔卫生

：保持口腔卫生，定期洗牙，及时治疗口腔疾病，可降低唇癌风险。口腔疾病如牙周炎、龋齿等，长期刺激唇部，可能诱发唇癌。

总之，通过掌握唇癌的自我检查知识，公众可以更有效地识别早期症状，及时就医，从而提高治愈率和生存质量。同时，积极预防措施也是降低唇癌风险的关键。公众应重视唇癌的预防和早诊早治，提高健康意识，降低唇癌的发病率和死亡率。让我们共同努力，守护口腔健康，远离唇癌威胁。

夏华

大竹县人民医院