生活习惯调整：肝癌手术前的重要环节

肝癌是全球范围内致死率较高的恶性肿瘤之一，手术治疗因其直接性和有效性成为首选方案。然而，手术前的综合准备对于提升手术成功率和术后恢复至关重要。本文将详细探讨肝癌患者手术前需要进行的生活习惯调整，以期帮助患者更顺利地面对手术。

一、心理和生理准备

手术前的心理和生理准备对提高手术成功率有着决定性作用。心理层面上，患者应通过心理咨询、亲友支持等方式，保持积极乐观的心态，以减少焦虑和恐惧情绪对手术的影响。生理上，患者需要通过适量运动、合理饮食等手段，保持身体的良好状态，为手术提供必要的生理支持。同时，与医疗团队的密切沟通也不可或缺，充分了解手术流程、可能风险和术后恢复预期，有助于患者做好充分的心理准备。

二、营养状态评估

良好的营养状态是手术成功和快速恢复的基石。患者应在医生指导下进行营养状态评估，包括但不限于血常规、肝功能、血清蛋白等指标，以确保身体有足够的能量储备应对手术。必要时，患者应进行营养补充，如增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，以增强体质，促进术后伤口愈合。

三、戒烟戒酒

吸烟和饮酒均会增加肝脏负担，影响肝脏的解毒功能，进而影响手术效果和恢复。因此，患者应在手术前至少提前一个月开始戒烟戒酒，以降低手术风险和术后并发症的可能性。

四、控制基础疾病

高血压、糖尿病等基础疾病会显著影响手术效果和恢复进程。因此，患者应在医生指导下严格控制这些基础疾病，通过药物和生活方式的调整，以减少手术并发症的风险。

五、体能训练

适度的体能训练有助于提高患者的身体素质和手术耐受能力。患者应在医生指导下进行适量的体能训练，如散步、瑜伽等低强度运动，以增强体力，减轻术后疲劳感。

六、预防感染

手术前后感染风险增加，患者应保持良好的个人卫生习惯，避免接触可能的感染源。必要时，在医生指导下使用抗生素进行预防性治疗，以降低感染风险。

七、手术前检查评估

全面的手术前检查评估有助于评估手术风险和制定手术计划。患者应配合医生完成所有必要的检查，如血液检查、影像学检查（如CT、MRI）等，以确保手术方案的科学性和安全性。

八、生活习惯调整

生活习惯的调整不仅包括饮食和运动，还包括睡眠、压力管理等方面。患者应保证充足的睡眠，避免过度劳累；学习压力管理技巧，如深呼吸、冥想等，以减少手术前的压力和焦虑。

总结而言，肝癌手术前的生活习惯调整是一个全面且细致的过程，涉及心理、生理、营养、生活方式等多个方面。通过这些科学、合理的准备，患者可以提高手术成功率，促进术后的快速恢复。每位患者的情况都是独特的，因此这些建议应在专业医疗团队的指导下进行个性化调整，以达到最佳的治疗效果。

柏明军

中山大学附属第三医院