揭开糖尿病神秘面纱：早期诊断的关键点

糖尿病，作为一种常见的慢性代谢性疾病，其发病率逐年上升，对人们的健康构成了严重威胁。然而，许多人对糖尿病的早中期症状知之甚少，甚至错过了早期糖尿病这个关键的可逆转阶段。本文将从疾病原理出发，深入探讨糖尿病的早期诊断关键点，帮助大家更好地认识和应对这一疾病。

一、糖尿病的发病机制

糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，其主要原因是胰岛素分泌缺陷和（或）胰岛素作用障碍。胰岛素是一种由胰腺β细胞分泌的激素，主要作用是促进葡萄糖的摄取和利用，降低血糖水平。当胰岛素分泌不足或作用受阻时，血糖代谢紊乱，导致高血糖的发生。

二、糖尿病的典型症状

虽然“三多一少”（多饮、多尿、多食、体重减少）是糖尿病的典型症状，但实际上，许多糖尿病患者的症状并不明显。除了这些典型症状外，糖尿病还有一些其他表现，如：

疲劳乏力：由于胰岛素分泌不足，葡萄糖不能被有效利用，导致机体能量代谢障碍，出现疲劳乏力的症状。

视力模糊：高血糖可导致晶状体渗透压改变，引起视力模糊。

感染易发：高血糖可降低机体免疫力，使患者容易发生感染。

皮肤病变：高血糖可引起皮肤微血管病变，表现为皮肤干燥、瘙痒等症状。

神经病变：长期高血糖可导致神经纤维损伤，出现肢端麻木、疼痛等症状。

三、糖尿病的早期诊断

定期血糖检测：定期进行空腹血糖和餐后2小时血糖检测，有助于早期发现糖尿病。

糖化血红蛋白检测：糖化血红蛋白可反映近3个月的血糖控制水平，对糖尿病的诊断具有重要参考价值。

口服葡萄糖耐量试验：通过口服葡萄糖耐量试验，可评估机体对葡萄糖的耐受能力，有助于糖尿病的早期诊断。

胰岛素释放试验：通过检测胰岛素分泌水平，可了解胰岛素分泌功能，对糖尿病的诊断具有辅助作用。

四、糖尿病的预防与控制

健康饮食：控制总热量摄入，增加膳食纤维摄入，减少高糖、高脂食物摄入，有助于预防和控制糖尿病。

增加运动：适量增加有氧运动和力量训练，有助于改善胰岛素抵抗，降低糖尿病发病风险。

控制体重：肥胖是糖尿病的重要危险因素，控制体重有助于预防和控制糖尿病。

定期体检：定期进行血糖、血压、血脂等相关指标的检查，有助于早期发现糖尿病。

总之，糖尿病是一种可防可控的疾病。通过了解糖尿病的发病机制和典型症状，重视早期诊断，采取健康的生活方式，可以有效降低糖尿病的发病风险，提高生活质量。让我们共同努力，揭开糖尿病的神秘面纱，打赢这场健康保卫战。

张志慧

南方医科大学中西医结合医院