北京大众健康科普促进会
乳腺癌是全球女性中发病率最高的恶性肿瘤之一，其早期发现和及时治疗对于提高患者的生存率和降低死亡率具有极为重要的意义。本文将围绕乳腺癌的早期筛查的重要性、方法以及注意事项展开，以期提高公众的健康意识和预防能力。
乳腺癌早期筛查的重要性
乳腺癌的早期筛查是指通过定期的检查，发现尚无症状的乳腺癌患者。早期发现乳腺癌不仅能显著提高治愈率，还能减少治疗过程中的痛苦和经济负担。据估计，早期乳腺癌患者的五年生存率可达90%以上，而晚期乳腺癌患者的生存率则显著降低。因此，定期筛查对于提高乳腺癌患者的生存质量和生存率至关重要。
乳腺癌早期筛查的方法
乳腺癌的早期筛查主要包括自我检查、临床检查和影像学检查三种方法。
自我检查
：女性应每月进行一次乳房自我检查，观察乳房是否有肿块、皮肤改变或乳头溢液等异常情况。自我检查的最佳时间通常是月经结束后的一周内。
临床检查
：通过医生的触诊来发现乳房肿块或异常。建议女性每年至少进行一次临床检查。
影像学检查
：包括乳腺X线摄影（乳腺钼靶）和超声检查。乳腺钼靶对乳腺钙化灶的检出率较高，而超声检查则适合于乳腺组织较密集的女性。
乳腺癌早期筛查的注意事项
筛查频率
：一般建议40岁以上的女性每年进行一次乳腺钼靶检查，而40岁以下的女性则推荐每年进行一次临床检查和超声检查。
风险评估
：有乳腺癌家族史、遗传性乳腺癌基因突变携带者等高风险人群，应根据医生的建议提前开始筛查，并可能需要增加筛查频率。
健康生活方式
：保持健康的体重、规律的体育活动、限制酒精摄入和避免长期激素替代治疗，都有助于降低乳腺癌的风险。
定期复查
：即使筛查结果正常，也应保持定期复查的习惯，以确保及时发现任何可能的变化。
心理支持
：筛查过程中可能会产生焦虑和恐惧，建议寻求心理支持和咨询，以帮助应对筛查过程中可能出现的情绪问题。
个体化筛查计划
：每个人的风险因素和健康状况不同，因此筛查计划也应个体化。与医生讨论个人的风险因素和偏好，制定适合自己的筛查计划。
了解筛查结果
：了解筛查结果的含义，包括假阳性和假阴性的可能，以及进一步检查的必要性。
通过上述方法和注意事项的介绍，我们可以看到，乳腺癌的早期筛查不仅是提高治愈率的关键，也是维护女性健康的重要手段。公众应提高对乳腺癌早期筛查的认识，积极参与筛查活动，为自己的健康保驾护航。同时，医疗专业人员也应加强对乳腺癌筛查的宣传和教育，提高筛查的覆盖率和准确性，共同为降低乳腺癌的发病率和死亡率做出努力。
胥晓娟
盐亭县肿瘤医院
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