肠癌预防：识别早期肠癌的非典型症状

肠癌，作为一种在全球范围内发病率和死亡率均居高不下的消化道恶性肿瘤，其早期症状往往不典型，容易被忽视。这导致许多患者在确诊时已经错过了最佳治疗时机。因此，本文将深入探讨肠癌早期可能出现的非典型症状，并提供一些预防肠癌的措施，以提高公众的警惕性，帮助人们及时发现并预防肠癌。

肠癌的早期症状包括：

便血或大便变细：肠癌患者排便时可能出现鲜红色血液或黑色便，这通常是由于肿瘤表面破裂出血所致。若出现这种情况，建议尽快就医检查，排除肠癌的可能。

腹部疼痛：肠癌患者可能会有持续性的腹痛或不适，并可能伴有腹胀。特别是右半结肠癌，常常会表现为右下腹不适或隐痛，与慢性阑尾炎发作的症状相似。若出现这些症状，尤其是持续不缓解，应引起重视。

排便习惯改变：肠癌患者可能会出现腹泻、便秘或大便频率的改变，这通常是因为肿瘤生长影响肠道的正常蠕动。若排便习惯出现明显改变，应警惕肠癌的可能。

体重减轻：肠癌患者可能会有无明显原因的体重下降，这是因为肿瘤生长消耗体内营养，导致体重减轻。若近期无明显诱因体重明显下降，应警惕肠癌。

乏力和虚弱：肠癌患者常感到疲惫，精力不足，这可能是因为肿瘤生长消耗体力所致。若近期无明显诱因乏力明显，应警惕肠癌。

腹部包块：肠癌晚期由于肿瘤浸润较深，可在腹部触及质硬、形状不规则的包块，甚至可能固定不动。若触及腹部包块，应及时就医检查，明确诊断。

性情改变：少数肠癌患者可能会出现心烦、易怒、情绪低落等性情改变，这些变化可能发生在典型肠道症状出现之前。虽然这些性情变化不具有特异性，但若伴有其他肠癌症状，应警惕肠癌的可能。

肠癌的早期症状虽然不典型，但提高警惕、及时发现异常是非常重要的。若出现上述症状，尤其是持续不缓解的情况，应尽快就医检查，明确诊断，以便早期治疗。通过提高公众对肠癌的认识，及时发现肠癌，可以有效降低肠癌的发病率和死亡率，提高患者的生存质量和生存率。

为了进一步降低肠癌风险，建议公众采取健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。此外，定期体检对于早期发现肠癌也至关重要。对于有肠癌家族史或高风险人群，应与医生讨论是否需要进行更频繁的筛查。通过这些措施，我们可以更好地预防肠癌，保护我们的健康。

值得注意的是，肠癌的预防和早期发现不仅需要个人的努力，还需要全社会的参与和支持。医疗机构应加强对肠癌知识的普及和宣传，提高公众的健康意识。政府和相关部门也应加大投入，完善肠癌筛查和预防体系，为公众提供更多的健康服务。

总之，肠癌作为一种严重的消化道恶性肿瘤，其早期症状虽不典型，但通过提高警惕、及时发现异常，可以大大提高肠癌的治愈率和生存率。让我们共同努力，采取健康的生活方式，定期体检，积极预防肠癌，保护我们的健康。

除了上述措施，还有一些其他方法可以帮助降低肠癌风险。例如，增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，可以促进肠道蠕动，减少有害物质在肠道内的停留时间。此外，保持健康的体重，避免肥胖，也有助于降低肠癌风险。肥胖会增加患肠癌的风险，因此，通过健康饮食和适量运动，保持健康的体重是非常重要的。

在日常生活中，我们还应注意避免高脂肪、高热量的食物，这些食物会增加患肠癌的风险。同时，适量摄入富含抗氧化剂的食物，如绿茶、深色蔬菜和水果等，可以帮助减少自由基的损伤，降低肠癌风险。

总之，通过采取健康的生活方式，定期体检，积极预防肠癌，我们可以有效地降低肠癌的发病率和死亡率，提高患者的生存质量和生存率。让我们共同努力，为健康的生活和预防肠癌做出贡献。

颜丙华

淮安市肿瘤医院