警惕无痛肿块：甲状腺癌早期自测的必要性

甲状腺癌，这种起源于甲状腺的恶性肿瘤，正逐渐成为公众关注的焦点。近年来，其发病率不断攀升，使得甲状腺癌成为头颈部肿瘤中的常见类型之一。对于这种癌症，早期的发现和治疗显得尤为关键，因为它们直接影响患者的治愈率和生活质量。本文旨在深入介绍甲状腺癌的早期症状、自测方法以及就医建议，以助于公众提高对这种疾病的认识和预防意识。

甲状腺癌的早期症状

甲状腺癌在早期阶段往往缺乏明显症状，导致许多患者错过了最佳治疗时机。以下是甲状腺癌的一些早期症状，需要引起足够重视：

无痛性肿块

：颈部出现无痛性肿块是甲状腺癌最常见的症状之一。这种肿块质地较硬，边界模糊，活动性差，往往不会随吞咽动作而移动。

声音嘶哑

：随着肿瘤的增长，可能压迫或侵犯喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音嘶哑持续存在，特别是伴随其他症状时，应及时就医。

颈部淋巴结肿大

：部分甲状腺癌患者可触及颈部淋巴结肿大，这可能是癌细胞扩散至淋巴结的迹象。肿大的淋巴结可能质地坚硬，固定不动。

甲状腺癌的自测方法

为了及时发现甲状腺异常，定期进行甲状腺自测是必要的。以下是一些简单的自测步骤：

对镜自检

：站在镜子前，头部稍向后仰，观察颈部两侧是否对称，有无肿块、隆起等异常。特别关注甲状腺区域，即位于喉结下方的区域。

触摸自检

：将食指、中指、无名指并拢，从颈部正中开始，沿两侧甲状腺区域自上而下轻轻触摸，检查有无肿块或结节。注意不要用力挤压，以免造成不适。

注意肿块特征

：如果发现肿块，需要关注其硬度、活动度、边界等特征，并观察是否伴有疼痛。这些信息对于医生诊断非常重要。

甲状腺癌的就医建议

一旦自测发现异常或出现早期症状，应立即就医。以下是就医时的一些建议：

重视早期症状

：不要忽视任何可疑症状，即使它们看起来并不严重。及时就医，进行专业检查，是早期诊断的关键。

选择合适的检查

：超声检查是甲状腺癌的首选检查方法，能够提供肿瘤的大小、形态、边界等详细信息。必要时，医生可能会建议进行细针穿刺活检、核素扫描等检查，以明确诊断。

规范治疗

：确诊后，医生会根据肿瘤的分期、分型，制定个性化的综合治疗方案，包括手术、放疗、化疗等。遵循医嘱，规范治疗，是提高治愈率和生存质量的保证。

甲状腺癌的预防和生活方式调整

预防甲状腺癌同样重要，以下是一些生活方式的调整建议：

均衡饮食

：保证碘摄入适量，避免过量或不足。碘是甲状腺激素合成的重要元素，对甲状腺健康至关重要。

避免辐射暴露

：尽量减少不必要的辐射暴露，尤其是在儿童和青少年时期，因为辐射可能增加甲状腺癌的风险。

定期体检

：定期进行体检，特别是对于有甲状腺疾病家族史的人群，更应提高警惕。

保持健康体重

：肥胖可能增加甲状腺癌的风险。因此，保持健康的体重对预防甲状腺癌有益。

适量运动

：适量运动可以增强免疫力，减少慢性疾病的发生，包括甲状腺癌。

总之，定期进行甲状腺自测，关注颈部异常，是及时发现甲状腺癌的关键。一旦出现可疑症状，应尽早就医，规范治疗，以提高治愈率和生存质量。让我们共同警惕无痛肿块，远离甲状腺癌的威胁。通过生活方式的调整和定期的健康检查，我们可以更好地预防甲状腺癌，保护自己的健康。

冯伟清

佛山复星禅诚医院