避免胃癌复发：术后辅助治疗与生活方式调整

胃癌，这种在全球范围内广泛分布的恶性肿瘤，其治疗策略已从单一的手术治疗转变为手术切除后的综合管理。本文将深入探讨术后辅助治疗的重要性、生活方式调整的必要性以及定期复查的重要性，进而指导患者如何在术后更好地预防胃癌复发。

术后辅助治疗的重要性

术后辅助治疗是胃癌治疗中的关键环节，它包括了化疗和放疗。化疗能够消灭可能残留在体内的癌细胞，尤其是在手术不能完全切除肿瘤细胞的情况下，化疗尤为重要。通常情况下，辅助化疗会在术后3-4周内开始，并且持续约6个月，目的是减少微小残留癌灶，提高治愈率和生存质量。放疗则针对局部复发风险较高的患者，通过控制局部病变，减少复发的可能性。放疗通过使用高能射线破坏癌细胞的DNA，从而抑制肿瘤细胞的生长和扩散。

生活方式的调整

饮食调整

：术后患者应当遵循清淡、易消化、高蛋白、低脂肪的饮食原则。增加新鲜蔬菜和水果的摄入，减少红肉和加工肉类的摄入，有助于降低胃癌复发风险。此外，富含抗氧化剂的食物如绿茶、蓝莓等，也有助于减少氧化应激，降低癌症复发的风险。

体重管理

：肥胖是胃癌复发的危险因素之一。通过合理饮食和适度运动，保持健康的体重，有助于降低复发风险。体重的控制不仅能够减少癌症复发的风险，同时也有利于整体的身体健康。

戒烟限酒

：烟草和酒精均会增加胃癌复发风险。戒烟和限制酒精摄入对预防复发至关重要。烟草中的有害物质能够损伤DNA，增加癌症发生的风险；而酒精则能够促进某些致癌物质的吸收，增加复发的可能性。

运动锻炼

：适度的体育活动可以增强免疫力，改善身体机能，有助于预防胃癌复发。运动能够促进血液循环，增强心肺功能，同时有助于减轻术后疲劳和提高生活质量。

定期复查的必要性

定期复查是监测胃癌复发的重要手段。复查项目包括胃镜、CT扫描、血液肿瘤标志物等。通过定期复查，医生可以及时发现复发迹象，采取相应的治疗措施。早期发现复发对于提高治疗效果和患者生存率至关重要。

良好的心态

保持积极乐观的心态对预防胃癌复发同样重要。心理压力过大会影响免疫系统的功能，增加复发风险。患者可以通过心理咨询、放松训练等方式，调节情绪，减轻心理压力。心理健康与身体健康同等重要，良好的心态有助于提高治疗效果和生活质量。

总结而言，胃癌术后患者通过合理的辅助治疗、生活方式调整、定期复查和保持良好心态，可以显著降低胃癌的复发风险。这需要患者、家属和医疗团队的共同努力，以实现最佳的治疗效果和生活质量。通过综合管理，我们能够为胃癌患者提供更全面、更有效的治疗方案，帮助他们战胜疾病，重拾健康生活。

李广华

中山大学附属第一(南沙)医院