肺癌预警：常见症状与识别技巧

肺癌，作为全球范围内癌症死亡率最高的恶性肿瘤之一，对人类健康构成了巨大威胁。早期发现和治疗是提高患者生存率和治疗效果的关键。本文将深入探讨肺癌的常见症状、识别技巧，并提供一些预防措施，以帮助公众及时察觉异常并采取行动。

肺癌的常见症状

持续咳嗽

：作为肺癌最常见的症状之一，特别是伴随血丝的咳嗽，如果持续两周以上且无明显好转，应引起高度重视。这是因为肺癌细胞可能刺激支气管，导致持续性咳嗽。

呼吸困难

：随着肿瘤的生长，可能会压迫气管或支气管，导致患者感到呼吸急促或困难。这种症状在活动后尤为明显，严重影响患者的日常生活。

胸痛

：肺癌患者可能会感到持续性或间歇性的胸痛，这可能是由于肿瘤侵犯胸膜或肋骨所致。胸痛的性质可能因个体差异而异，包括钝痛、刺痛或压迫感。

声音嘶哑

：肺癌可能会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。这种症状通常突然出现，且持续时间较长，需要引起警惕。

体重下降

：在没有明显原因的情况下，体重显著减轻可能是肺癌的征兆。这是因为肺癌可能导致食欲减退、消化吸收功能障碍，以及代谢紊乱。

反复发热和感染

：肺癌可能导致免疫系统功能下降，使得患者容易感染。反复出现的发热和感染症状可能是肺癌的早期信号。

异常肿块

：在颈部或腋下发现异常肿块，可能是肺癌转移的迹象。这些肿块通常无痛，质地较硬，活动度差。

识别技巧

定期体检

：定期进行胸部X光或CT扫描，尤其是对于高风险人群，如长期吸烟者、有家族肺癌史的人群、长期暴露于有害环境的人群等。定期体检有助于及时发现肺癌，提高治疗效果。

戒烟

：吸烟是肺癌的主要风险因素，戒烟可以显著降低患病风险。研究表明，戒烟后肺癌的发病率会逐年下降，戒烟越早，获益越大。

健康生活方式

：保持健康的饮食习惯，如多吃新鲜蔬果、少吃高脂肪食物；适量进行体育活动，如每周进行150分钟的中等强度运动，有助于降低患癌风险。

环境因素

：避免长期暴露于污染环境中，如空气污染、室内装修污染等。此外，减少职业暴露，如石棉、放射性物质等，也是预防肺癌的重要措施。

警惕早期症状

：对于上述提到的肺癌早期症状，一旦出现，应及时就医，进行相关检查。早期发现肺癌，对于提高患者生存率和治疗效果至关重要。

基因检测

：对于有家族肺癌史的人群，可以考虑进行基因检测，以评估个人患肺癌的风险。这有助于提前采取预防措施，降低患病风险。

预防措施

避免吸烟

：吸烟是肺癌的主要风险因素。避免吸烟或尽早戒烟，可以显著降低患肺癌的风险。

健康饮食

：保持健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬果，少吃高脂肪食物，有助于降低患癌风险。

适量运动

：适量进行体育活动，如每周进行150分钟的中等强度运动，有助于提高身体免疫力，降低患癌风险。

减少职业暴露

：避免长期接触石棉、放射性物质等致癌物质，减少职业暴露，有助于降低患癌风险。

室内环境改善

：改善室内环境，减少空气污染和装修污染，有助于降低患癌风险。

定期体检

：定期进行胸部X光或CT扫描，尤其是对于高风险人群，有助于及时发现肺癌，提高治疗效果。

通过提高公众对肺癌症状的认识，我们可以共同努力减少肺癌的死亡率，并改善患者的生活质量。让我们携手行动，为预防和战胜肺癌贡献力量。

石林

复旦大学附属中山医院