肿瘤患者运动与用药：提升治疗依从性的策略

肿瘤患者在治疗过程中不仅要关注疾病本身的治疗，还应重视生活方式的调整，以提高治疗依从性。本文将探讨肿瘤患者在运动和合理用药方面的关键点。

首先，适量运动对于肿瘤患者具有多方面的益处。运动可以提高身体素质，增强机体对治疗的耐受力，从而减轻治疗过程中的副作用。例如，有氧运动如快走、慢跑和游泳可以提升心肺功能，提高血液循环，有助于患者更好地应对化疗和放疗带来的身体负担。力量训练如举重和哑铃练习可以增强肌肉力量，减缓肌肉萎缩，提高患者的活动能力和生活质量。此外，运动还能改善患者的心理状态，减轻焦虑和抑郁情绪，提高生活质量。

然而，在进行运动时，肿瘤患者需要注意以下几点：一是评估自己的身体状况，选择适宜的运动方式和强度。患者应在医生指导下进行运动能力评估，了解自己的运动耐受度，选择适合自己的运动方式，如低强度的散步或瑜伽。二是避免剧烈运动，以免造成身体过度疲劳或伤害。患者应避免高强度、高冲击的运动，以免加重身体的负担。三是注意运动时间，最好在医生建议的范围内进行。患者应根据自己的身体状况和治疗计划，合理安排运动时间，避免在治疗前后立即进行运动。四是循序渐进，逐渐增加运动量，以适应身体的变化。患者应从低强度的运动开始，随着身体适应性的提高，逐步增加运动强度和时间。五是注意运动安全，避免在运动中发生意外。患者应在运动前做好热身准备，穿着合适的运动鞋服，选择安全的场地进行运动，避免跌倒等意外伤害。

其次，合理用药是提高治疗效果的关键。肿瘤患者应严格遵医嘱用药，不可随意增减剂量或停药。随意改变用药剂量和时间，会影响药物在体内的浓度和作用时间，降低治疗效果，增加不良反应的风险。同时，了解药物的副作用和相互作用也是必要的。患者应与医生充分沟通，了解可能的药物副作用，并在出现不适时及时反馈。此外，避免药物间的相互作用也是保证用药安全的重要一环。患者应告知医生自己正在使用的所有药物，包括处方药和非处方药，以避免潜在的风险。药物间的相互作用可能会导致药效降低或增加不良反应，影响治疗效果和患者安全。

定期检查是监测治疗效果和调整治疗方案的重要手段。患者应按照医嘱定期进行血液检查、影像学检查等，以便医生根据检查结果调整治疗方案。通过定期检查，医生可以及时了解患者的病情变化，评估治疗效果，必要时调整治疗方案。合理的饮食也是提高治疗效果的重要因素。肿瘤患者应保证营养均衡，避免高脂、高糖、高盐的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，以增强机体免疫力和耐受力。合理的饮食可以为患者提供必要的能量和营养，提高机体的抗病能力，减轻治疗的副作用。

总之，肿瘤患者在治疗过程中，通过适量运动和合理用药，可以提高治疗依从性，改善治疗效果和生活质量。患者应与医生密切合作，根据自身情况制定合适的运动和用药计划，以实现最佳的治疗效果。同时，定期检查和合理的饮食也是提高治疗效果的重要环节。只有综合运用多种手段，才能最大限度地提高肿瘤患者的治疗效果和生活质量。

董禹洋

鞍山市肿瘤医院