睡眠与减压在肝癌术前准备中的作用

肝癌，这种全球范围内致死率极高的恶性肿瘤，其手术治疗无疑是提高患者生存率的关键手段。但在手术治疗之外，患者术前的身心准备同样不容忽视，尤其是在睡眠和减压方面。本文将详细探讨这两者在肝癌患者术前准备中的重要性及科学依据。

睡眠的重要性

睡眠不仅是身体休息和恢复的时间，更是免疫系统功能恢复的重要阶段。研究表明，睡眠不足会降低人体T细胞的活性，导致免疫功能下降，增加感染风险，延缓术后恢复。T细胞是免疫系统中的关键角色，它们负责识别并清除体内的异常细胞，包括癌细胞。因此，充足的睡眠对于维持免疫系统的正常功能至关重要，有助于减少术后并发症的发生。

减压的作用

长期的压力会导致皮质醇水平升高，影响肝脏的代谢功能，增加肝癌的复发风险。此外，高压力状态还会抑制免疫系统，降低患者对治疗的反应。减压可以通过多种方式实现，包括运动、冥想、呼吸练习等，这些方法有助于提高身体对手术的适应能力，增强治疗效果。

术前准备的其他注意事项

调整饮食习惯

：增加蛋白质摄入，采取低盐饮食，适量碳水化合物，限制脂肪摄入，增加膳食纤维，以减轻肝脏负担，提高机体抵抗力。

戒酒戒烟

：酒精和尼古丁都会对肝脏造成损害，增加肝癌复发风险。因此，患者应戒酒戒烟，以减少肝脏负担。

适量运动

：适度的运动可以增强身体素质，提高免疫力。患者可根据个人情况选择散步、瑜伽等低强度运动。

避免肝毒性药物

：一些药物可能对肝脏造成损害，影响肝功能。患者应遵医嘱，避免使用肝毒性药物。

定期检查

：通过定期检查，患者可以及时了解病情变化，评估治疗效果，为手术做好充分准备。

建立积极心态

：了解手术过程，与医生充分沟通，寻求心理支持，有助于减轻患者的焦虑情绪，提高治疗依从性。

总结

肝癌手术的成功不仅依赖于医生的技术，患者的术前准备同样重要。良好的睡眠和减压能够帮助患者维持免疫功能，减轻手术风险，加快术后恢复。患者应遵循医生指导，为手术做好充分准备，以期获得最佳治疗效果。同时，患者家属也应给予充分的关爱和支持，帮助患者度过术前的难关，共同迎接手术的挑战。通过医患双方的共同努力，我们有理由相信，肝癌患者能够战胜病魔，重获健康。

在术前准备的过程中，患者的心理状态同样不容忽视。焦虑和恐惧不仅会影响患者的睡眠质量，还可能影响治疗效果。因此，心理干预，如心理咨询和支持，对于提高患者的生活质量和治疗反应同样重要。通过综合管理，包括睡眠、减压、饮食、运动和心理支持，患者可以更好地准备手术，提高治疗效果，最终有望战胜肝癌，重拾健康生活。

潘彦康

广西壮族自治区人民医院桃源院区