乳腺癌早期信号：如何识别关键症状

乳腺癌，作为全球范围内女性发病率最高的恶性肿瘤之一，其早期识别和治疗对于提高治愈率和降低死亡率具有重大意义。本文将深入探讨乳腺癌的早期症状和识别方法，帮助女性增强自我保护意识和能力。

乳腺癌的早期症状可能比较隐匿，但以下几项是我们需要特别关注的信号：

乳房肿块：这是乳腺癌最常见的早期信号之一。肿块可能较小且无痛，但质地较硬，与周围组织分界不清。这种肿块的出现，是身体发出的初步警告，提示我们应予以关注。

乳房皮肤异常：包括皮肤出现类似酒窝的小凹陷，或橘皮样改变。这些变化是由于癌细胞阻塞皮下淋巴管，导致淋巴回流障碍所致。

乳头溢液：尤其是单侧乳房的血性、浆液性或水样液体溢出，也是乳腺癌的一个警示信号。

乳头或乳晕异常变化：如乳头凹陷、偏向或缩入乳晕后方，可能是肿块侵犯所致。

隐痛或刺痛：虽然大多数乳腺癌肿块无痛，但少数患者可能会感到隐痛或刺痛，这也是一个需要警惕的症状。

淋巴结肿大：特别是腋窝淋巴结的肿大，可能是乳腺癌转移的迹象，需要及时就医检查。

除了上述症状，我们还可以通过以下方法来识别乳腺癌：

乳腺自我检查：定期进行乳腺自我检查，了解乳房的正常外观和感觉，一旦发现异常及时就医。自我检查不仅能够帮助我们熟悉自己的乳房状况，还能够及时发现异常变化。建议每月月经结束后进行一次自我检查，以提高发现异常的几率。

定期乳腺筛查：包括临床乳腺检查和乳腺X线摄影（钼靶检查）。对于高危人群，可能还需要进行乳腺磁共振成像（MRI）检查。定期筛查是早期发现乳腺癌的关键。一般建议40岁以上女性每年进行一次乳腺X线摄影检查，而有家族史或遗传倾向的女性则需要更早开始筛查。

注意身体变化：关注乳房的任何变化，如肿块、皮肤改变、乳头溢液等，一旦发现异常及时就医。保持对身体变化的敏感性，是自我健康保护的重要一环。

了解家族病史：遗传因素在乳腺癌的发病中扮演着重要角色。如果家族中有乳腺癌患者，应增加筛查频率，并咨询医生是否需要进行遗传咨询和基因检测。对于有遗传性乳腺癌基因突变的女性，可能需要更早开始筛查，甚至考虑预防性手术。

生活方式调整：保持健康的体重，规律运动，限制酒精摄入，以及避免长期激素替代治疗，都可以帮助降低乳腺癌的风险。肥胖、缺乏运动、过量饮酒和长期使用激素替代治疗均与乳腺癌发病风险增加有关。

避免不必要的辐射暴露：尽量减少不必要的X线检查，特别是在生育年龄的女性，以降低辐射对乳腺组织的影响。辐射暴露与乳腺癌发病风险增加有关，因此应避免不必要的辐射暴露，尤其是对乳腺组织。

综上所述，早期发现和治疗乳腺癌可以显著提高治愈率。因此，女性应了解乳腺癌的早期症状，并定期进行乳腺筛查和自我检查，以维护自身健康。通过提高对乳腺癌早期信号的认识，我们可以更好地保护自己，远离这一健康威胁。同时，保持健康的生活方式，了解家族病史，避免不必要的辐射暴露，都是预防乳腺癌的重要措施。让我们共同努力，提高乳腺癌的防治意识，守护女性健康。

总之，乳腺癌虽然是一种严重的健康威胁，但通过早期识别和积极治疗，我们完全有可能战胜这一疾病。只要我们保持警惕，关注身体的异常信号，定期进行筛查和自我检查，就有可能及时发现乳腺癌，并采取有效的治疗措施。此外，保持健康的生活方式，了解家族病史，避免不必要的辐射暴露，也是预防乳腺癌的重要措施。让我们携手努力，共同提高乳腺癌的防治意识，守护女性健康，远离乳腺癌的威胁。

蔡加彬

复旦大学附属中山医院