乳腺癌手术之后：康复过程中的注意事项

乳腺癌作为一种常见的恶性肿瘤，其手术治疗是患者战胜病魔的重要一步。然而，术后的康复同样不容忽视，它对患者的生活质量和身体恢复具有深远的影响。本文将详细介绍乳腺癌手术后的康复过程中需要注意的几个关键事项。

首先，术后早期活动是康复中至关重要的一环。术后早期活动包括床上活动和下床活动，如进行上肢的屈伸运动、翻身等，有助于预防肺部感染、深静脉血栓等并发症。这不仅能够促进血液循环，减少术后并发症的风险，还能提高患者对疼痛的耐受性，加速康复进程。研究表明，术后早期活动可以降低深静脉血栓的发生率，减少肺部感染的风险，对患者的恢复具有积极作用。

其次，患者在术后需要定期进行复查，以监测病情的变化。复查项目通常包括乳腺超声、X光、血液肿瘤标志物检测等。通过这些检查，医生可以及时发现潜在的复发或转移，从而制定相应的治疗计划。定期复查对于乳腺癌患者的长期生存和预后至关重要，可以及时发现和处理复发或转移，提高患者的生存率和生活质量。

第三，术后营养支持是促进康复的重要因素。合理的膳食结构和营养补充能够提高患者的免疫力，帮助其更好地应对术后的生理和心理压力。推荐患者多摄入高蛋白、低脂肪的食物，同时保证足够的维生素和矿物质摄入。营养支持对于术后患者的恢复具有重要意义，可以提高机体的免疫力和抵抗力，减少术后并发症的发生。

第四，心理康复同样重要。乳腺癌患者术后可能会出现焦虑、抑郁等情绪问题，这会直接影响到康复的效果。因此，患者需要积极进行心理调适，必要时可以寻求心理咨询师的帮助，以保持积极乐观的心态。心理康复对于乳腺癌患者的整体康复至关重要，可以提高患者的生活质量，减少术后并发症的发生。

最后，患者应遵循医生的建议，定期进行康复训练和功能锻炼。这对于恢复乳腺手术后的功能，尤其是上肢功能至关重要。适当的锻炼可以增强肌肉力量，提高关节活动度，减少术后功能障碍。功能锻炼对于术后患者的康复具有重要意义，可以提高患者的生活质量，减少术后并发症的发生。

综上所述，乳腺癌手术后的康复是一个复杂而长期的过程，涉及到生理和心理多方面的调整。患者需要在医生的指导下，通过早期活动、定期复查、营养支持、心理调适和功能锻炼等多种方式，促进身体的全面恢复，提高生活质量。只有这样，患者才能更好地重新融入社会，享受健康的生活。乳腺癌术后康复是一个系统工程，需要患者、家属和医护人员的共同努力，通过综合治疗和康复措施，帮助患者早日恢复健康，提高生活质量。

值得注意的是，术后康复过程中，患者可能会出现一些不适症状，如疼痛、肿胀、疲劳等，这些都是正常的生理反应。患者应保持积极乐观的心态，及时向医生反馈症状，寻求相应的处理措施。同时，患者应遵循医嘱，定期复查，密切监测病情变化，以便及时调整治疗方案。

此外，术后患者的家属也应给予患者充分的关爱和支持，帮助患者度过术后康复的难关。家属应鼓励患者积极参加康复训练，给予患者精神上的支持和鼓励，帮助患者建立战胜疾病的信心。同时，家属也应关注患者的心理变化，及时发现患者的情绪问题，给予适当的心理疏导。

总之，乳腺癌术后康复是一个长期而复杂的过程，需要患者、家属和医护人员的共同努力。通过综合治疗和康复措施，帮助患者早日恢复健康，提高生活质量，重新融入社会，享受健康的生活。

姜晗昉

北京大学肿瘤医院