颈部硬块与声音改变：甲状腺癌早期自查的关键步骤

甲状腺癌是一种发生在甲状腺的恶性肿瘤，近年来的发病率呈现上升趋势，因此，早期发现和治疗对于提高生存率至关重要。由于甲状腺癌的早期症状较为隐蔽，掌握甲状腺癌的早期自查方法显得尤为重要。

甲状腺位于我们颈部前侧，形似蝴蝶，主要负责分泌甲状腺激素，调节人体的新陈代谢。甲状腺癌的早期症状包括无痛肿块和声音改变，这些症状虽然不典型，但若能及时发现，对于后续治疗极为关键。

无痛肿块

：大多数甲状腺癌患者在颈部能触摸到一个无痛的肿块，这个肿块可能随着时间的推移逐渐增大，但不会引起疼痛。因此，定期自我检查颈部肿块非常重要。自我检查的方法是将头部向后仰，用手在颈部从上到下、从左到右仔细触摸，看是否有硬块或肿胀。如果发现异常，应立即就医。

声音改变

：甲状腺紧邻喉部，因此当甲状腺发生病变时，可能会影响声带的正常功能，导致声音发生改变，如声音嘶哑或改变。如果出现持续性的声音改变，尤其是在没有感冒或其他上呼吸道感染的情况下，应及时就医检查。

除了上述两个关键症状外，甲状腺癌还可能伴有其他一些早期症状，包括颈部肿胀、呼吸困难、吞咽困难等。但这些症状较为罕见，且可能与其他疾病相混淆。因此，一旦出现上述症状，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。

为了预防甲状腺癌，建议采取以下措施：

健康饮食

：均衡饮食，补充足够的碘，避免过量摄入甲状腺功能抑制的食物。碘是甲状腺激素合成的重要原料，适量补充有助于预防甲状腺疾病。但过量摄入碘也可能导致甲状腺功能异常，因此应适量摄入。

避免辐射

：尽量减少不必要的放射性检查，特别是在儿童和青少年中。过度的辐射暴露可能增加甲状腺癌的风险，因此在没有明确指征的情况下，应避免不必要的放射性检查。

定期体检

：定期进行甲状腺功能检查和超声检查，尤其是在有家族史的人群中。甲状腺功能检查可以评估甲状腺激素水平是否正常，超声检查可以观察甲状腺的形态和结构，发现异常肿块。对于有甲状腺癌家族史的人群，定期体检尤为重要。

自我检查是发现甲状腺癌的第一步。建议每月进行一次颈部自我检查，观察颈部是否有异常肿块，同时注意声音是否有变化。如果发现异常，应立即就医，进行进一步的检查和诊断。

总之，了解甲状腺癌的早期症状和预防措施，定期进行自我检查，对于提高甲状腺癌的早期发现率和治愈率具有重要意义。通过积极的预防和早期干预，我们可以更好地保护自己的健康。甲状腺癌虽然发病率逐年上升，但大多数甲状腺癌的预后良好，尤其是乳头状癌和滤泡状癌，5年生存率可达90%以上。关键在于早期发现、早期诊断、早期治疗。让我们提高警惕，积极预防，将甲状腺癌扼杀在摇篮之中。

王薇

新疆医科大学附属肿瘤医院