DLBCL患者的生活调整与预防感染指南

弥漫大B细胞淋巴瘤（DLBCL），作为一种非霍奇金淋巴瘤，其快速生长和侵袭性特点对患者的生活质量和治疗效果提出了严峻挑战。为了帮助患者更好地理解这个疾病，并在日常中采取有效的生活调整与预防感染措施，以下是一些重要的指导原则。

疾病原理

DLBCL起源于B淋巴细胞的癌变，通常表现为快速增长的肿块和广泛的淋巴结受累。这种类型的淋巴瘤因其生长速度快，对周围组织和器官的侵袭性高，而需要及时和综合的治疗。DLBCL细胞会迅速分裂，形成肿瘤团块，这可能导致淋巴结肿大、压迫周围组织和器官，引起一系列症状和并发症。了解疾病原理有助于患者认识到治疗的紧迫性，积极配合医生的治疗方案。

生活习惯调整

1.

饮食调整

：患者需要均衡饮食，增加蛋白质的摄入，以增强机体抵抗力。蛋白质是免疫细胞和抗体的重要成分，有助于增强免疫力。同时，避免高脂肪、高糖和腌制食品，这些食物会增加身体负担，影响免疫力。建议多吃新鲜蔬菜、水果和全谷物，保证充足的维生素和矿物质摄入。 2.

适度运动

：适量的身体活动有助于增强免疫力，但需避免过度劳累。运动可以促进血液循环，提高新陈代谢，有助于身体恢复。患者应根据体力和健康状况调整运动强度，可以选择散步、瑜伽等低强度运动。避免剧烈运动，以免加重身体负担。 3.

休息与睡眠

：保证充足的休息和良好的睡眠质量，有助于身体恢复和减轻治疗带来的副作用。充足的睡眠可以促进免疫系统的修复，缓解疲劳和压力。患者应保持规律的作息，避免熬夜，创造安静舒适的睡眠环境。

预防感染

由于DLBCL患者在接受化疗或放疗期间，免疫系统会受到抑制，因此预防感染至关重要。以下是一些预防措施： 1.

个人卫生

：保持良好的个人卫生习惯，频繁洗手，尤其是在准备食物或进食前后。手是传播细菌和病毒的主要途径，勤洗手可以有效降低感染风险。使用肥皂和流动水洗手至少20秒，确保彻底清洁。 2.

环境清洁

：保持居住环境的清洁和通风，避免接触生病的人，减少感染风险。定期清洁和消毒居住空间，尤其是厨房、卫生间等容易滋生细菌的地方。保持室内通风，减少空气中的细菌和病毒。 3.

疫苗接种

：根据医生的建议，接种必要的疫苗，以预防特定类型的感染。疫苗可以刺激免疫系统产生抗体，提高对特定病原体的抵抗力。患者应与医生讨论疫苗接种计划，确保在安全的时机接种疫苗。

皮肤护理

由于DLBCL可能影响皮肤，患者需要进行适当的皮肤护理： 1.

日常清洁

：温和清洁受影响的皮肤区域，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。使用温和的无皂清洁剂，轻轻清洗皮肤，避免用力搓洗。清洁后，用干净的毛巾轻轻拍干皮肤，避免擦拭。 2.

保湿

：使用无刺激性的保湿产品，保持皮肤湿润，减少干燥和瘙痒。选择不含香料和染料的保湿霜或乳液，每天涂抹受影响的皮肤区域。避免使用可能引起刺激的化妆品和护肤品。

药物管理

患者需严格遵循医嘱，正确使用药物，并及时向医生反馈药物的副作用，以便调整治疗方案。药物是DLBCL治疗的重要组成部分，包括化疗药物、靶向药物和免疫治疗药物等。患者应按照医生的指示，按时服药，不要随意增减剂量或停药。在治疗过程中，如出现恶心、呕吐、皮疹等副作用，应及时告知医生，以便调整治疗方案，减轻副作用。

通过以上的生活调整和预防措施，DLBCL患者可以提高治疗效果，减少并发症，改善生活质量。每位患者的情况都是独特的，因此在实施上述措施时，应与医疗团队密切合作，制定个性化的治疗和护理计划。患者应保持积极的心态，积极配合治疗，同时关注身体的变化，及时与医生沟通，以获得最佳的治疗效果。通过综合治疗和良好的生活习惯调整，DLBCL患者有望获得长期的生存和生活质量的改善。

张悦恬

南京市中医院