遵循科学用药，远离口腔癌威胁

口腔癌，一种在全球范围内普遍存在的恶性肿瘤，其发病率和死亡率均较高，对患者的健康和生活质量造成严重影响。该类疾病主要发生在口腔黏膜上，包括舌癌、唇癌、颊癌、牙龈癌等不同类型。本文将探讨如何通过改善生活习惯、维护口腔卫生及合理使用药物等措施，降低口腔癌的风险。

口腔癌的发生是一个复杂的过程，涉及多种因素。长期吸烟、饮酒、不良的口腔卫生习惯以及口腔黏膜的慢性刺激等均与口腔癌的发生密切相关。这些不良习惯可能导致口腔黏膜的慢性炎症和损伤，从而增加癌变的风险。因此，预防口腔癌的首要步骤是避免这些不良习惯。

“三要三不要”原则是预防口腔癌的重要指导思想，具体内容包括：

“三要”： 1. 定期进行口腔检查：定期口腔检查有助于及时发现口腔内的异常变化，如白斑、红斑等，这些可能是口腔癌的早期信号。 2. 保持口腔卫生：正确的刷牙方法、使用牙线和漱口水，可以有效预防口腔疾病，减少细菌和食物残渣的积累，降低口腔癌风险。 3. 避免口腔刺激：避免过热、过冷、过硬、过辣的食物，减少口腔黏膜的损伤，降低口腔癌风险。

“三不要”： 1. 不吸烟、不饮酒：这些不良习惯是口腔癌的重要诱因，戒烟限酒可以显著降低口腔癌风险。 2. 不忽视口腔疼痛：口腔疼痛可能是口腔疾病或早期癌症的信号，应及时就医，避免病情恶化。 3. 不滥用药物：特别是激素类药物和免疫抑制剂，这些药物可能会增加口腔癌的风险，应在医生指导下合理使用。

除了遵循“三要三不要”原则，合理用药也是预防口腔癌的关键。在治疗口腔疾病时，应在医生的指导下使用药物，避免自行购买和使用。同时，要注意药物的剂量和疗程，不要随意增减剂量或延长疗程。长期使用某些药物可能会增加口腔癌的风险，因此需要在医生的监督下合理使用。

预防口腔癌需要我们从生活习惯、口腔卫生、用药等多方面入手。只有遵循科学的方法，结合医生的指导和教育，才能有效降低口腔癌的风险，保护我们的健康。让我们一起努力，远离口腔癌的威胁，享受健康的生活。通过积极的预防措施，我们可以降低口腔癌的发生，提升生活质量，为健康保驾护航。

此外，了解口腔癌的症状也至关重要。口腔癌的早期症状可能包括口腔内不愈合的溃疡、肿块或硬块、牙齿松动、口腔出血、持续性的口腔疼痛或麻木感等。一旦发现这些症状，应立即就医进行检查。

饮食也是预防口腔癌的一个重要方面。应保持均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，减少红肉和加工肉类的摄入，这有助于降低口腔癌的风险。同时，保持适量的体育锻炼，增强身体免疫力，也对预防口腔癌有积极作用。

总之，预防口腔癌需要我们从多个角度入手，包括改善生活习惯、保持口腔卫生、合理用药、均衡饮食和适量运动等。只有综合采取这些措施，才能有效降低口腔癌的风险，保护我们的健康。让我们共同努力，远离口腔癌的威胁，享受健康美好的生活。

李宾

新乡医学院第一附属医院