中晚期肠癌的临床特征及其预防要点

肠癌作为消化系统中最常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率在世界范围内都位居前列。尤其在中晚期阶段，肠癌的临床表现多样，给患者的生活质量和治疗效果带来严重影响。因此，对中晚期肠癌的临床特征和预防措施的了解，对于提高公众的健康意识和疾病预防能力至关重要。本文将详细探讨中晚期肠癌的临床特征及其预防措施，以期为公众提供科学的健康指导。

一、中晚期肠癌的临床特征

中晚期肠癌的临床表现多样，主要体现在以下几个方面：

肠道出血：随着肿瘤的不断增大，可能会侵犯肠道血管，引起肠道出血。患者可能出现黑色便（黑便）或血便（鲜红色或暗红色），这是肠癌较为常见的症状之一。

腹痛与腹胀：肿瘤阻塞肠道可能导致肠腔狭窄，引起腹痛、腹胀以及肠鸣音异常。腹痛多表现为阵发性绞痛，腹胀可能伴随肠梗阻症状。

体重下降：由于肿瘤消耗体内营养，患者可能出现体重下降和贫血。体重下降多呈进行性，贫血可表现为皮肤黏膜苍白、乏力等。

排便习惯改变：肿瘤影响肠道功能，可能导致便秘或腹泻交替出现。排便习惯的改变往往提示肠道功能的紊乱，应引起重视。

腹部肿块：部分患者可在腹部触及到固定的肿块，质地硬，边界不清，常伴有压痛。腹部肿块的出现往往提示肿瘤已侵犯肠壁肌层。

转移症状：肠癌可能转移到肝脏、肺部等器官，引起相应的临床症状。如转移到肝脏可引起肝区疼痛、黄疸等；转移到肺部可引起咳嗽、咳痰、气促等。

二、中晚期肠癌的预防要点

尽管中晚期肠癌的预防难度较大，但采取以下措施有助于降低肠癌发生的风险：

健康饮食：增加膳食纤维的摄入，如新鲜蔬菜、水果和全谷物，有助于促进肠道蠕动，减少致癌物质与肠道黏膜的接触时间。减少红肉和加工肉类的摄入，这些食物中含有较多的亚硝胺等致癌物质，过多摄入会增加肠癌风险。

定期体检：定期进行肠道检查，如大便隐血试验、肠镜检查等，有助于早期发现肠癌。大便隐血试验可检测粪便中的隐血，对早期肠癌具有较高的敏感性。肠镜检查可直接观察肠道黏膜，发现早期肿瘤或息肉，及时进行干预。

保持体重：肥胖是肠癌的危险因素之一，控制体重有助于预防肠癌。建议保持合理的体重范围，避免肥胖。可通过合理饮食和适量运动来维持体重。

规律运动：适量运动可以降低肠癌的风险。运动可促进肠道蠕动，减少致癌物质与肠道黏膜的接触时间。建议每周进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑等。

戒烟限酒：吸烟和过量饮酒均会增加肠癌的风险。吸烟可导致肠道黏膜长期受烟草中有害物质的刺激，增加癌变风险。过量饮酒可损伤肠道黏膜，诱发肠道疾病。建议戒烟限酒，以降低肠癌风险。

积极治疗肠道疾病：患有肠道疾病，如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，应积极治疗，定期复查，以降低肠癌的风险。

总结而言，了解中晚期肠癌的临床特征有助于我们早期发现并采取治疗措施，而采取健康的生活方式和定期体检是预防肠癌的有效手段。公众应提高对肠癌的认识，采取积极的预防措施，以降低肠癌的发生风险。同时，对于有肠癌家族史、年龄大于50岁等高危人群，更应重视肠癌的筛查和预防，以提高肠癌的早期诊断率和生存率。让我们共同努力，为健康护航。

赵龙

上海医大医院