北京大众健康科普促进会
乳腺癌，作为全球女性中最常见的恶性肿瘤之一，其早期识别和干预是提高治愈率和降低死亡率的关键。本文旨在通过阐述乳腺癌的早期症状、科学预防和早期干预措施，增强公众对乳腺癌的认识，助力于疾病的早期发现和治疗。
乳腺癌早期症状识别
乳腺癌的早期症状可能非常微妙，甚至不易察觉。以下是一些可能的早期迹象：
**乳房肿块：**乳房出现新的肿块或原有肿块增大，尤其是那些质地坚硬、不易移动的肿块。
**皮肤改变：**乳房皮肤出现凹陷、橙皮样变化或者红肿。
**乳头异常：**乳头出现内陷、方向改变或出现异常分泌物，尤其是血性或清亮的分泌物。
**乳房形状变化：**乳房形状出现不对称，或一侧乳房比另一侧大。
**乳房疼痛：**虽然乳腺癌早期可能不伴随疼痛，但任何新出现的乳房疼痛都应引起关注。
**腋下淋巴结肿大：**腋下淋巴结出现肿大，尤其是在没有明显感染的情况下。
科学预防
预防乳腺癌的关键在于健康的生活方式和定期的医学检查：
**健康饮食：**摄入均衡的营养，减少高脂肪食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例。
**适度运动：**每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。
**限制饮酒：**减少酒精摄入，因为过量饮酒会增加患乳腺癌的风险。
**避免长期使用激素替代疗法：**长期使用激素替代疗法可能会增加乳腺癌的风险。
**定期体检：**定期进行乳房X线摄影（乳腺钼靶）和临床乳房检查，尤其是对于高风险人群。
早期干预
早期干预对于提高乳腺癌患者的生存率至关重要。一旦发现早期症状，应立即就医，进行进一步的诊断和治疗。早期干预措施可能包括：
**手术：**手术切除肿瘤是乳腺癌治疗的主要方法。
**化疗：**使用药物来杀死癌细胞或阻止其生长。
**放疗：**使用高能射线破坏癌细胞的DNA，阻止其生长和分裂。
**荷尔蒙治疗：**针对受荷尔蒙影响的乳腺癌，通过荷尔蒙治疗来阻断癌细胞的生长。
**靶向治疗：**针对癌细胞的特定基因或蛋白进行治疗。
总结
乳腺癌虽然是一种严重的疾病，但通过早期识别症状、科学预防和早期干预，我们可以有效地降低其对女性健康的影响。公众应提高对乳腺癌的认识，积极参与乳腺癌的筛查和预防工作，共同对抗这一隐匿的敌人。
为了进一步增强公众对乳腺癌的认识，以下是一些额外的信息：
**遗传咨询：**对于有家族乳腺癌史的女性，遗传咨询可以帮助评估遗传性乳腺癌的风险，并提供个性化的预防建议。
**自我检查：**定期进行乳房自我检查，可以帮助女性熟悉自己的乳房，及时发现异常变化。
**保持健康体重：**肥胖是乳腺癌的一个风险因素，保持健康的体重可以降低患病风险。
**避免辐射暴露：**长时间或高剂量的辐射暴露可能增加乳腺癌的风险，应尽量避免不必要的辐射检查。
**心理支持：**乳腺癌的诊断和治疗过程可能会给患者带来心理压力，心理支持和咨询可以帮助患者更好地应对疾病。
通过这些措施，我们不仅能够提高乳腺癌的早期发现率，还能够为患者提供更全面的治疗和支持，从而提高治愈率和生活质量。让我们共同努力，为女性的健康保驾护航。
孙玉
首都医科大学附属北京佑安医院
扫一扫 关注我们
