揭秘口腔癌：早期症状与自我检查的重要性

口腔癌是一种发生在口腔及其周围组织中的恶性肿瘤，其发病率在全球范围内呈现上升趋势，严重威胁着人类的健康。由于口腔癌的早期症状往往较为隐匿，因此，提高公众对口腔癌早期症状的认识，掌握自我检查方法，并采取有效的预防措施，对于降低患病风险和提高早期发现率具有重要意义。本文将详细探讨口腔癌的早期症状、自我检查方法和预防策略。

一、口腔癌的早期症状

肿块：口腔内出现的无痛性肿块是口腔癌最常见的早期表现之一。这些肿块质地较硬，形状不规则，常见于舌、牙龈、颊黏膜等部位。随着肿瘤的增长，可能会引起相应部位的功能受限，如咀嚼、吞咽困难等。肿块的形成可能与口腔黏膜的慢性炎症、损伤有关，因此，对于口腔内长期不愈合的肿块，应保持警惕。

溃疡：口腔黏膜上的持续性溃疡，经久不愈，且伴有疼痛，是口腔癌的一个重要信号。这些溃疡可能伴随出血和分泌物增多，影响患者的日常生活。与普通口腔溃疡不同，口腔癌引起的溃疡通常边界不清、基底硬实，且对常规治疗无反应。因此，对于长期不愈合的口腔溃疡，应引起重视。

疼痛麻木：随着肿瘤侵犯周围神经，患者可能会感到口腔疼痛、麻木或灼热感，严重影响生活质量。这种疼痛可能表现为持续性或间歇性，且随着肿瘤的进展，疼痛感可能加剧。麻木感可能与肿瘤压迫神经有关，表现为口腔某部位的感觉减退或丧失。

牙齿松动：肿瘤侵犯牙槽骨时，可能会导致牙齿松动、移位甚至脱落，影响患者的咀嚼功能。牙齿松动可能与牙周病、牙周炎等疾病有关，但若伴有其他口腔癌的早期症状，如肿块、溃疡等，应考虑口腔癌的可能。

出血：肿瘤表面破溃，可能引起口腔出血，表现为唾液带血或吞咽困难等。出血量因人而异，严重时可能导致贫血。口腔出血可能与口腔黏膜的炎症、损伤有关，但若伴有其他口腔癌的早期症状，应警惕口腔癌的可能。

二、口腔癌的自我检查方法

观察：定期观察口腔黏膜的颜色和形态，检查有无异常变化，如白斑、红斑或溃疡等，一旦发现异常应及时就医。正常的口腔黏膜应为粉红色，表面光滑，无明显肿块或溃疡。若发现口腔黏膜颜色、形态异常，应及时就诊，明确诊断。

触诊：用指腹轻轻触摸口腔各部位，检查是否出现肿块、结节等异常情况，如有发现，应立即就医。触诊时，应注意口腔各部位的硬度、形状等，若触及质地硬、形状不规则的肿块，应警惕口腔癌的可能。

功能检查：观察咀嚼、吞咽、发音等口腔功能是否正常，如出现障碍，应及时就医。口腔功能异常可能与肿瘤侵犯周围组织、神经有关，影响患者的日常生活。若出现咀嚼、吞咽困难，或发音不清等症状，应及时就诊，明确病因。

定期口腔检查：建议每半年至一年进行一次专业的口腔检查，以便及时发现并处理异常情况。定期口腔检查可以发现口腔内隐蔽的病变，如早期口腔癌等。通过专业的检查设备，如口腔镜、X线片等，可以更准确地评估口腔健康状况，及时发现异常。

三、口腔癌的预防措施

戒烟戒酒：吸烟和饮酒是口腔癌的重要诱因，戒烟戒酒可以显著降低患病风险。烟草中的有害物质和酒精可刺激口腔黏膜，引起慢性炎症，增加癌变风险。戒烟戒酒有助于减少口腔癌的发病风险，改善口腔健康。

均衡饮食：多摄入新鲜蔬果，补充必要的维生素和微量元素，增强机体免疫力。均衡饮食有助于维持机体正常的生理功能，增强免疫力，降低口腔癌的发病风险。建议每日摄入足够的蔬菜、水果，以补充丰富的维生素和微量元素。

口腔卫生：保持口腔清洁，定期洗牙，及时治疗牙周病、龋齿等口腔疾病，以减少口腔癌的发生。良好的口腔卫生习惯有助于减少口腔疾病的发生，降低口腔癌的发病风险。建议每日刷牙2次，使用牙线清洁牙缝，每半年至一年进行一次洗牙。

避免不良刺激：避免食用辛辣、烫食等刺激性食物，减少对口腔黏膜的损伤。辛辣、烫食等刺激性食物可损伤口腔黏膜，引起炎症，增加癌变风险。建议减少辛辣、烫食的摄入，选择温和、易消化的食物，保护口腔健康。

定期体检：通过定期进行头颈部B超、CT等检查，实现口腔癌的早发现、早诊断、早治疗。定期体检有助于及时发现口腔癌的早期病变，提高治愈率和生存率。建议每年进行一次头颈部B超、CT等检查，及时发现异常。

口腔癌的早期发现

申卫单

商丘市第五人民医院