胃癌预防：定期体检与幽门螺杆菌根除的双重策略

随着消化系统恶性肿瘤——胃癌的发病率逐年上升，公众对其预防的关注也在不断增强。胃癌早期症状不明显，许多患者在确诊时已处于晚期，因此，主动预防和早期发现对于降低胃癌的死亡率至关重要。本文将深入探讨定期体检和幽门螺杆菌（Helicobacter pylori）根除这两种关键的胃癌预防策略。

胃癌的发生是一个复杂的过程，与多种因素相关。其中，遗传因素、不健康的饮食习惯、吸烟和饮酒等生活方式均与胃癌风险增加有关。特别值得关注的是，幽门螺杆菌感染已被证实是胃癌发生的重要危险因素。这种细菌能在胃黏膜上生存并引起炎症，长期感染可能导致慢性胃炎、胃溃疡等胃部疾病，并增加胃癌发生的风险。因此，对幽门螺杆菌的检测和根除治疗在胃癌预防中占据着重要位置。

幽门螺杆菌感染在全球范围内普遍存在，感染率在不同地区和人群中差异较大。研究表明，幽门螺杆菌感染与胃癌的发生有明确的相关性，特别是与胃的非贲门癌（non-cardia gastric cancer）相关。幽门螺杆菌感染导致胃黏膜长期炎症，可能引起胃黏膜上皮细胞的DNA损伤和基因突变，从而增加胃癌的风险。因此，对于幽门螺杆菌感染者，及时进行根除治疗，可以有效降低胃癌的发生。

定期体检是早期发现胃癌的有效方法。胃肠镜检查可以直接观察胃黏膜的情况，有助于发现早期胃癌或癌前病变。除了胃肠镜检查，血清肿瘤标志物如癌胚抗原（CEA）、糖类抗原19-9（CA19-9）等的检测也是胃癌筛查的重要辅助手段。对于40岁以上人群，尤其是有胃癌家族史、不良饮食习惯者，建议每年进行一次胃肠镜检查和肿瘤标志物检测。

除了医学检查，日常生活中的预防措施同样重要。首先，应培养健康的饮食习惯，增加新鲜蔬菜水果的摄入，减少高盐、高脂、熏制和腌制食品的摄入。高盐饮食与胃癌的发生密切相关，长期高盐饮食可导致胃黏膜损伤和炎症，增加胃癌的风险。其次，戒烟和限酒是降低胃癌风险的重要措施，因为烟草和酒精均已被证实与多种癌症的发生有关。此外，保持积极乐观的心态，适度运动，增强身体免疫力，也有助于降低胃癌风险。

胃癌的预防需要多方面的努力。定期体检和幽门螺杆菌的根除是预防胃癌的双重策略。通过这两种方式，我们可以更早地发现胃癌的早期信号，并采取相应的治疗措施，从而降低胃癌的发病率和死亡率。让我们共同努力，提高胃癌预防意识，守护我们的身体健康。

总之，胃癌的预防是一个系统工程，需要全社会的共同参与和努力。提高公众对胃癌预防的认识，推广健康的生活方式，加强幽门螺杆菌的筛查和根除，定期进行胃癌筛查，是降低胃癌发病率和死亡率的关键。通过多方面的综合防治，我们可以有效地减少胃癌对人类健康的危害，提高人们的生活质量和预期寿命。

预防胃癌，从我做起，从现在做起。让我们每个人都行动起来，关注胃癌预防，采取积极有效的预防措施，为健康保驾护航。只有每个人都重视胃癌预防，我们才能在全社会范围内降低胃癌的发病率和死亡率，保护更多人的健康和生命安全。让我们一起努力，共创健康美好的未来。

彭良彪

邯郸市第四医院