口腔癌自我检查：早期发现的黄金法则

口腔癌，这种发生在口腔组织中的恶性肿瘤，由于其早期症状不明显，常被忽视，从而错失了早期诊断和治疗的最佳时机。然而，通过自我检查和定期的口腔健康检查，我们能提高早期发现和治疗的机会，显著提高治愈率。

口腔癌早期症状的特点和识别

： 1.

肿块或溃疡

：口腔内出现的肿块或长时间不愈合的溃疡可能是口腔癌的早期信号。这种肿块可能无痛，但随着病变发展，可能会引起疼痛。 2.

白斑或红斑

：口腔黏膜上出现的白斑或红斑，特别是那些不易擦去的，需引起高度重视。这些可能是癌前病变的表现，需要及时就医。 3.

出血

：无明显原因的口腔出血，可能是肿瘤侵袭血管所致。这种出血可能表现为牙龈出血，或者口腔内其他部位的出血。 4.

疼痛

：口腔癌可能引起疼痛，尤其是当肿瘤压迫或侵犯神经时。这种疼痛可能为持续性或间歇性。 5.

淋巴结肿大

：颈部淋巴结肿大可能是癌细胞转移的征兆。这种肿大的淋巴结可能无痛，但硬度较大，不易移动。

自我检查的重要性与方法

： 自我检查是识别口腔癌早期症状的重要手段。建议每月至少进行一次自我检查，检查口腔内有无异常肿块、溃疡或色斑，同时注意牙齿和牙龈的健康状况。自我检查的方法包括： - 观察口腔内有无异常肿块、溃疡或色斑； - 用舌头检查口腔各部位，感受有无异常； - 用手触摸口腔内壁和颈部淋巴结，检查有无肿大。

不良饮食习惯与口腔癌风险

： 不良饮食习惯与口腔癌风险紧密相关。吸烟、饮酒、高盐高糖摄入等不良饮食习惯会增加口腔癌的风险。吸烟和饮酒会导致口腔黏膜长期受到刺激和损伤，增加癌变的风险。高盐高糖摄入则容易导致口腔黏膜炎症和溃疡，为癌变创造条件。因此，戒烟限酒、均衡饮食、减少加工食品和腌制食品的摄入，对预防口腔癌至关重要。

增强口腔健康意识

： 定期到医院进行专业的口腔检查，及时发现和治疗口腔疾病，可以有效预防口腔癌的发生。专业的口腔检查可以发现一些早期病变，如癌前病变、早期肿瘤等，从而做到早发现、早治疗。

口腔癌的预防和早期发现

： 口腔癌的预防和早期发现需要我们共同努力。保持健康的生活习惯，定期进行口腔检查，提高对口腔癌的认识，都是降低口腔癌发病率和死亡率的有效手段。让我们携手行动，共同守护口腔健康，提高生活质量。

综上所述，口腔癌虽然早期症状不明显，但通过自我检查和定期的口腔健康检查，我们能够提高早期发现和治疗的机会。了解口腔癌的早期症状，改善不良饮食习惯，增强口腔健康意识，定期进行专业的口腔检查，都是预防口腔癌的重要措施。通过这些方法，我们可以降低口腔癌的发病率和死亡率，守护我们的口腔健康。

葛玉影

安徽省立医院西院