非小细胞肺癌RET突变：饮食与运动的科学指导

非小细胞肺癌（NSCLC）是一种常见的肺癌类型，其病理特征中RET基因突变占有一席之地。RET基因突变不仅影响肿瘤的发展，也与患者的预后密切相关。对于携带RET突变的NSCLC患者，科学的饮食和运动指导原则对于提高其生活质量和延长生存期具有不可忽视的作用。以下是对这些患者饮食和运动的详细指导。

饮食原则

均衡营养摄入：

为了维持基本生理功能和增强抗癌能力，患者需要均衡摄入各类营养素。适当控制总热量，避免营养过剩或不足。

低脂饮食：

减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，这不仅有助于降低心血管疾病风险，也可能减少肿瘤生长所需的能量供应。饱和脂肪主要存在于动物油脂和全脂乳制品中，而反式脂肪常见于加工烘焙食品和油炸食品中。

高纤维食物：

推荐摄入全谷物、豆类和蔬菜等高纤维食物，它们对维持消化系统健康、控制体重和预防便秘至关重要。膳食纤维还能帮助降低某些癌症风险。

新鲜果蔬：

摄入富含维生素和矿物质的新鲜水果和蔬菜，它们所含的抗氧化物质有助于降低氧化应激和减少炎症反应，对增强免疫力和减少癌症风险有积极作用。

限制加工食品和高盐食品：

这些食品可能含有对健康不利的添加剂和防腐剂。同时，限制红肉和加工肉类的摄入，转而选择鱼类、家禽等白肉作为蛋白质来源。

运动原则

综合运动计划：

结合有氧运动、力量训练和灵活性训练。有氧运动有助于提高心肺功能和减少体脂，力量训练有助于增加肌肉量和提高基础代谢率，灵活性训练有助于提高关节活动范围和减少受伤风险。

适度原则：

运动强度和频率应根据个人的体能和健康状况调整，并在专业人士的指导下进行，以避免过度劳累。

心理健康：

适当的运动可以提高患者的心理健康，减轻焦虑和抑郁，增强自我效能感。

个性化方案

对于RET突变的非小细胞肺癌患者来说，合理的饮食和适度的运动是提高生活质量和延长生存期的关键。患者应在医生和营养师的指导下，制定个性化的饮食和运动计划，以达到最佳的治疗效果和生活质量。通过科学的生活方式调整，患者可以更好地应对疾病带来的挑战，享受更健康、更有活力的生活。对于这部分患者来说，饮食和运动的调整不仅是辅助治疗的手段，更是提升整体健康的重要一环。

综上所述，对于RET突变的非小细胞肺癌患者，一个科学的饮食和运动计划对于他们的治疗和生活质量的改善至关重要。患者应该根据自身情况，与医疗专业人员合作，制定和遵循一个综合的健康生活方式计划。这不仅有助于提高治疗效果，还能帮助患者以更积极的态度面对疾病，享受更高的生活质量。

夏曙

华中科技大学同济医学院附属同济医院主院区