唇癌的自我检查：识别颜色异常与早期症状

唇癌作为一种常见的口腔恶性肿瘤，其发病率在全球范围内呈现上升趋势。对唇癌的成因、早期症状、预防措施及自我检查方法进行深入了解，有助于提高大众对这一疾病的认识，进而实现疾病的早期发现和治疗，提高患者的生存率和生活质量。

唇癌的成因

唇癌的成因是多方面的，主要包括环境因素和生活习惯因素。紫外线照射是唇癌发生的一个不可忽视的因素。长期暴露在阳光下，紫外线中的UVA和UVB射线可穿透皮肤表层，损伤唇部细胞的DNA，导致细胞癌变。此外，吸烟和饮酒也是唇癌的重要致病因素。烟草中的尼古丁、焦油和酒精中的乙醇等物质进入体内后，会生成大量的自由基和有害物质，长期作用于唇部组织，增加癌变风险。

唇癌的早期症状

早期发现唇癌对提高治愈率至关重要。唇癌的早期症状较为隐蔽，容易被忽视。常见的早期症状包括：

持久不愈的溃疡

：唇部出现长时间不愈合的溃疡，伴有疼痛或出血，可能是唇癌的信号。

肿块

：唇部出现异常肿块，尤其是质地坚硬、边界不清的肿块，需警惕唇癌的可能性。

颜色异常

：唇部颜色出现异常变化，如白斑、红斑或色素沉着，可能是唇癌的早期表现。

唇部形态变化

：唇部出现凹陷、增生或畸形等形态变化，可能是唇癌的征兆。

疼痛或麻木感

：唇部出现不明原因的疼痛或麻木感，需警惕唇癌的可能。

预防措施

预防唇癌，我们可以采取以下措施：

防晒

：避免长时间直接暴露在阳光下，尤其是在紫外线辐射强烈的中午时段。外出时，使用防晒霜保护唇部免受紫外线伤害，戴宽边帽和太阳镜，减少唇部直接暴露在阳光下的时间。

戒烟戒酒

：吸烟和饮酒是唇癌的重要诱因，戒烟戒酒有助于降低发病风险。研究表明，戒烟和戒酒可以显著降低唇癌的发病率。

健康饮食

：均衡饮食，多摄入新鲜蔬果，减少高脂肪、高糖食物的摄入。新鲜蔬果中富含的维生素和微量元素有助于增强机体免疫力，降低癌变风险。

避免接触有害物质

：避免接触有毒化学物质和放射性物质，减少唇部接触有害物质的机会。

定期体检

：定期进行口腔检查和全身体检，及时发现唇部异常，做到早发现、早治疗。

自我检查方法

定期进行唇部自我检查是早期发现唇癌的有效方法。检查时应注意以下几点：

观察唇部颜色

：在充足的光线下，检查唇部是否有异常的颜色变化，如白斑、红斑等。可以使用镜子或手机拍照进行观察。

触诊唇部

：用手指轻触唇部，检查是否有肿块或硬结。注意肿块的大小、形状、质地和边界等特征。

观察唇部形态

：注意唇部是否有溃疡、破损等异常情况。观察溃疡的大小、形状、边缘和基底等特征。

检查口腔和舌部

：检查口腔和舌部是否有异常的肿块、溃疡或颜色变化。注意观察口腔黏膜的颜色、形态和完整性。

注意全身症状

：注意是否有不明原因的体重下降、乏力、发热等全身症状。这些症状可能与唇癌或其他恶性肿瘤有关。

通过上述方法，我们可以对唇癌进行初步的自我检查。一旦发现异常，应立即就医，进行专业的诊断和治疗。提高公众对唇癌的认识，加强自我检查意识，是降低唇癌发生率和死亡率的关键。只有做到早发现、早治疗，才能提高唇癌患者的生存率和生活质量，减少疾病带来的身心痛苦。

总之，唇癌是一种可防可控的疾病。通过改变不良生活习惯，采取有效的预防措施，定期进行自我检查和专业体检，我们可以降低唇癌的发病率和死亡率，提高患者的预后。让我们共同努力，提高公众的健康意识，为唇癌患者带来希望和光明。

汤亚莉

开平市中心医院