肝病患者如何有效进行肝癌早期筛查

肝癌，因其隐匿性而被称为“沉默杀手”，它在早期往往缺乏明显症状，使得许多患者在确诊时已错过最佳治疗时机。然而，早期发现和干预对于提高患者的生存率和治疗效果至关重要。以下是一些有效的肝癌早期筛查方法和生活建议，旨在帮助肝病患者及时了解肝脏健康状况，远离肝癌的威胁。

血清甲胎蛋白检测

血清甲胎蛋白（AFP）是肝癌的一个特异性标志物，其水平的异常升高往往提示肝脏病变。AFP检测是一种简单、快速的方法，对于肝病患者来说，定期进行AFP检测是早期发现肝癌的关键。一旦发现AFP水平异常升高，应立即就医，以进行进一步的检查和诊断。

肝脏超声检查

肝脏超声检查是一种无创、无痛、无放射性的检查方法，能够直观显示肝脏的形态、大小和结构。对于肝脏占位性病变，超声检查具有较高的敏感性。建议肝病患者每半年至一年进行一次肝脏超声检查，以便及时发现肝脏异常，并及时就医明确诊断。

保持规律作息

良好的作息习惯对于肝脏健康至关重要。肝病患者应保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，以免加重肝脏负担，诱发肝癌。充足的睡眠有助于肝脏的解毒和修复功能，对预防肝癌具有积极作用。

健康饮食

肝病患者应保持健康的饮食，避免高脂、高糖、高盐食物，多吃新鲜蔬菜和水果，增加膳食纤维的摄入，这有助于改善肝功能，降低肝癌风险。同时，应避免食用霉变、腌制、熏制等可能含有致癌物质的食物。

远离烟酒

吸烟和饮酒是肝癌的重要危险因素。吸烟中的有害物质会加重肝脏负担，诱发肝癌；长期饮酒会导致肝脏损伤，增加肝癌风险。肝病患者应坚决戒烟戒酒，远离肝癌诱因。

定期体检

肝病患者应定期进行全面体检，包括血常规、肝功能、凝血功能等检查，全面评估肝脏健康状况。一旦发现异常，应及时就医，明确诊断，早期干预。

控制体重和避免肥胖

肥胖会增加患肝癌的风险，因为它可能导致非酒精性脂肪肝病（NAFLD），进而可能发展为肝硬化和肝癌。因此，控制体重和避免肥胖对于预防肝癌至关重要。

积极治疗慢性肝病

慢性肝病，如乙型肝炎和丙型肝炎，是肝癌的主要风险因素。积极治疗这些慢性肝病，可以有效降低肝癌的风险。

避免接触有毒化学物质

长期接触某些有毒化学物质，如黄曲霉素，会增加患肝癌的风险。因此，应避免接触这些物质，尤其是在工作和日常生活中。

总之，肝病患者应重视肝癌早期筛查，定期进行血清甲胎蛋白检测和肝脏超声检查，保持规律作息和健康饮食，远离烟酒，定期体检，积极治疗慢性肝病，控制体重，避免接触有毒化学物质。通过这些措施，可以有效地降低肝癌的风险，提高生活质量和生存预期。让我们共同努力，从“沉默杀手”手中夺回健康主动权。

杨喜晶

第二军医大学第三附属医院长海院区