乳腺癌预警：识别早期症状关键点

乳腺癌，作为全球女性最常见的恶性肿瘤之一，其发病率逐年上升，发病年龄亦趋于年轻化，给女性身心健康带来严重威胁。本篇文章将深入探讨乳腺癌的早期症状、发病原理及预防措施，以提升公众对乳腺癌的认识，实现疾病的早期发现、早期诊断和早期治疗，进而提高治愈率和生存质量。

发病原理

乳腺癌的发病原理复杂，与多种因素相关。其中，激素水平失衡，尤其是雌激素水平长期偏高，被认为是乳腺癌发生的重要因素。此外，遗传因素、不健康的生活方式、长期精神压力等也与乳腺癌的发生有关。了解乳腺癌的发病原理，有助于我们更好地预防和治疗这一疾病。

早期症状

早期识别乳腺癌对提高治愈率至关重要。以下是乳腺癌的早期症状：

乳房肿块

：这是最常见的首发症状。肿块通常质地较硬，边界不清，与周围组织粘连，多发生在乳房外上象限。

乳房皮肤改变

：乳房皮肤可能出现凹陷或橘皮样改变，可能伴有红肿、水肿。

乳头改变

：乳头内陷、偏位或溢液，尤其是血性或清亮溢液。

乳房疼痛

：部分患者会有乳房疼痛或不适感，但这并不特异，因为许多良性乳腺疾病也可引起类似症状。

腋窝淋巴结肿大

：乳腺癌可能转移到腋窝淋巴结，引起肿大。

预防与早期诊断

为了及时发现乳腺癌，建议女性定期进行自我乳房检查，并结合专业医疗机构的临床检查和影像学检查，如乳腺超声、X线摄影（乳腺钼靶）等。此外，对于高风险人群，还可以考虑进行基因检测。

自我乳房检查

：女性应每月进行一次自我乳房检查，最佳时机为月经结束后的一周内。检查时应注意乳房是否有肿块、皮肤改变或乳头溢液等异常。

临床检查

：定期到医院进行专业医生的临床检查，包括触诊和乳腺检查。

影像学检查

：乳腺超声和X线摄影（乳腺钼靶）是乳腺癌筛查的重要手段。乳腺超声适用于所有年龄段的女性，而X线摄影（乳腺钼靶）适用于40岁以上的女性。

基因检测

：对于有乳腺癌家族史的高风险人群，可以考虑进行BRCA1/2基因检测，以评估患病风险。

健康生活方式与积极心态

预防乳腺癌，除了定期体检外，还应保持健康的生活方式和积极的心态。

健康饮食

：多吃新鲜蔬果，减少高脂肪、高糖食物的摄入。

适量运动

：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑等。

控制体重

：避免肥胖，保持健康的体重。

戒烟限酒

：吸烟和过量饮酒都会增加乳腺癌的风险。

保持积极心态

：学会缓解压力，保持乐观，有助于降低乳腺癌的发生风险。

总之，乳腺癌的早期识别和治疗对于提高治愈率至关重要。通过增强对乳腺癌早期症状的认识，我们可以更好地保护女性的乳房健康，提高生活质量。定期体检、健康生活方式和积极的心态是预防乳腺癌的有效手段。让我们携手努力，共同抗击乳腺癌，为女性健康保驾护航。

施志杰

河南科技大学第一附属医院开元院区