口腔癌早期识别：无痛肿块与黏膜颜色变化的关键

口腔癌，一种在口腔黏膜上发生的恶性肿瘤，近年来全球范围内的发病率呈现上升趋势。早期症状不显著，导致许多患者在确诊时病情已较为严重，错过了早期治疗的最佳时机。因此，提高对口腔癌早期征兆的认识和警觉性，对于预防和早期治疗具有重要意义。

口腔癌的早期征兆

无痛肿块的出现

：口腔癌早期可能表现为口腔内无痛肿块，这些肿块可出现在舌头、颊部、牙龈及上下颌骨等部位。肿块初始可能较小，但随着时间推移可能会逐渐增大。由于肿块通常不伴随疼痛，因此容易被忽视。定期进行自我检查，特别是对口腔内部进行触摸检查，对于早期发现口腔癌具有重要意义。

口腔黏膜颜色变化

：正常的口腔黏膜颜色应为粉红色，而出现白色或红色斑点、斑块，或颜色不均匀，可能提示口腔癌的早期迹象。这种颜色变化可能伴随黏膜质地的改变，例如变厚或变硬。

口腔出血或溃疡不愈

：口腔内无缘无故的出血，以及长时间不愈合的溃疡，也可能是口腔癌的早期征兆。这些症状可能不会引起剧烈疼痛，但持续存在且不易愈合。

诊断与检查

自我检查

：除了关注上述早期征兆外，定期进行自我检查也是发现口腔癌的重要手段。自我检查包括检查口腔内是否有异常肿块、溃疡或颜色变化。此外，还应注意是否有牙齿松动、咀嚼困难或口腔异味等症状。

专业口腔检查

：牙医或口腔科医生可以通过专业的检查工具对口腔进行全面检查，发现异常的肿块或黏膜变化。定期的专业检查可以提高口腔癌的早期发现率。建议每年至少进行一次专业口腔检查。

影像学检查

：X光、CT扫描或MRI等影像学检查能够帮助医生更准确地评估口腔内的异常情况，对于诊断口腔癌具有重要价值。在发现异常肿块或黏膜变化后，医生可能会建议进行进一步的影像学检查。

活检

：在某些情况下，医生可能会建议进行活检，即从可疑肿块或黏膜上取一小部分组织进行病理学检查，以确定是否为恶性肿瘤。

预防措施

戒烟和限制饮酒

：吸烟和酗酒是口腔癌的重要风险因素。戒烟和限制饮酒可以显著降低口腔癌的风险。研究表明，吸烟者和酗酒者患口腔癌的几率远高于非吸烟者和非酗酒者。

均衡饮食

：保持均衡的饮食，尤其是富含新鲜水果和蔬菜的饮食，可以提供必要的营养素，增强机体的免疫力，从而降低口腔癌的风险。同时，应减少高糖、高盐、高脂肪食物的摄入。

口腔卫生

：保持口腔卫生也是预防口腔癌的重要措施。定期刷牙和使用牙线有助于减少口腔癌的发生。建议每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于2分钟，并每天使用牙线清洁牙缝。

避免口腔刺激物

：避免长时间接触口腔刺激物，如槟榔、烟草等，这些物质会增加口腔癌的风险。

结论

综上所述，识别口腔癌的早期征兆，如无痛肿块、黏膜颜色变化和口腔出血，对于早期发现和治疗至关重要。定期的自我检查、专业检查和影像学检查是早期发现口腔癌的有效手段。同时，保持健康的生活方式，如戒烟限酒、均衡饮食和良好的口腔卫生，也是预防口腔癌的有效手段。通过这些措施，我们可以提高对口腔癌的警觉性，并采取有效的预防和治疗措施，从而降低口腔癌的发病率和死亡率。

王海涛

滕州市中医医院南院区