自我检查胃癌：早期识别与积极预防

胃癌，作为全球范围内广泛存在的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率之高，确实令人关注。它不仅严重威胁着人类的健康，而且由于早期症状的隐蔽性，许多患者在确诊时已经到了疾病的中晚期，错过了治疗的最佳时机。因此，识别胃癌的早期信号和进行自我检查对于早期发现和治疗胃癌至关重要。

胃癌的早期症状虽不明显，但并非完全不存在。常见的早期症状包括上腹部不适、隐痛或疼痛，特别是在餐后或夜间疼痛加剧；消化不良，表现为食欲减退、早饱感；恶心、呕吐、体重下降等。这些症状可能与普通胃部疾病相似，容易被忽视。然而，如果这些症状持续存在或加重，应引起足够重视，并及时就医。

自我检查是提高胃癌早期发现概率的有效手段，主要包括以下几个方面：

观察排便情况：注意观察大便的颜色是否变黑、是否伴有血便等，这些可能是胃癌的潜在信号。

触诊：在空腹时，平躺并放松腹部，用手指轻按上腹部，检查是否有肿块或硬块。

定期体检：定期进行胃镜检查是发现胃癌的最有效手段之一。对于高危人群，包括年龄在40岁以上、有胃癌家族史、长期患有慢性胃炎或胃溃疡等，建议每年进行一次胃镜检查。

健康生活方式：保持健康的生活方式，如戒烟限酒、均衡饮食、适量运动等，可以降低胃癌发生的风险。

除了上述自我检查和生活方式的调整，了解胃癌的危险因素也对预防和早期发现至关重要。这些因素包括：

饮食习惯：长期食用高盐、腌制、熏制食品，以及缺乏新鲜蔬菜和水果的饮食，增加胃癌的风险。

幽门螺杆菌感染：这是一种常见的胃部感染，与胃癌的发生有密切关系。通过抗生素治疗可以有效降低感染，并可能减少胃癌的风险。

遗传因素：家族中有胃癌病史的人，发生胃癌的风险相对较高。

环境因素：长期暴露于某些化学物质和辐射的环境中，也可能增加胃癌的风险。

胃癌虽然可怕，但通过了解其早期信号、进行自我检查和定期体检，我们可以提高早期发现的概率，从而改善预后。让我们积极行动起来，关注胃癌预防，守护健康。通过这些措施，我们可以更好地保护自己和亲人免受胃癌的威胁，享受健康的生活。

此外，了解胃癌的病理生理机制也有助于我们更好地预防和治疗胃癌。胃癌的发生与多种因素有关，包括遗传因素、环境因素、生活方式等。胃癌的主要病理类型包括肠型胃癌和弥漫型胃癌。肠型胃癌通常与慢性胃炎、萎缩性胃炎、肠上皮化生和不典型增生等病变有关，而弥漫型胃癌则与遗传因素和环境因素关系更为密切。

胃癌的诊断主要依靠胃镜检查和活检。胃镜检查可以直接观察胃黏膜的病变情况，发现早期胃癌。活检则可以明确诊断胃癌，并判断胃癌的病理类型和分化程度。此外，影像学检查如CT、MRI等也有助于评估胃癌的分期和有无远处转移。

胃癌的治疗主要包括手术、化疗和放疗。早期胃癌可以通过手术切除，预后较好。中晚期胃癌则需要综合治疗，包括手术、化疗和放疗等。对于不能手术的患者，化疗和放疗可以缓解症状、延长生存期。此外，靶向治疗和免疫治疗等新型治疗手段也在不断发展，为胃癌患者提供了更多的治疗选择。

总之，胃癌是一种严重威胁人类健康的恶性肿瘤。通过了解胃癌的早期信号、进行自我检查和定期体检，我们可以提高早期发现的概率，从而改善预后。同时，了解胃癌的危险因素、病理生理机制和治疗方法，也有助于我们更好地预防和治疗胃癌。让我们积极行动起来，关注胃癌预防，守护健康，享受健康的生活。

吴庆香

费县人民医院