北京大众健康科普促进会
肺癌，这个被世界卫生组织列为全球死亡率最高的癌症之一的疾病，其预防工作显得尤为重要。本文将详细解析肺癌的高危症状和预防措施，以提升公众警觉性，有效降低肺癌风险。
一、肺癌高危症状的识别
持续咳嗽：肺癌患者常见的一个症状是持续性咳嗽，这种咳嗽通常对药物治疗反应不佳。如果咳嗽持续时间超过两周，且无明显好转，应引起高度重视，及时就医检查。
呼吸困难：随着肺部肿瘤的增长，可能会压迫气道，导致呼吸困难。如果呼吸困难突然加重，可能是肿瘤压迫症状明显的表现，需要立即就医。
胸痛：肺癌侵犯胸膜或肋骨时，可能会引起持续性胸痛，这种痛感可能随呼吸或咳嗽而加重。胸痛的出现不应被忽视，应尽快进行医学检查。
声音嘶哑：肺癌侵犯喉返神经时，可能导致声音嘶哑。若无明显原因出现嘶哑，应考虑肺癌的可能性，并及时就医。
体重下降：肺癌患者常伴有体重下降，这与肿瘤的消耗作用及食欲减退有关。若近期体重有明显下降，且无其他明显原因，应警惕肺癌。
反复发热：肺癌可能引起发热，表现为反复低热，且抗生素治疗无效。反复发热可能是肺癌的一个信号，需要引起关注。
呼吸困难伴喘鸣：肿瘤压迫气道可能引起喘鸣，表现为吸气时高调喘鸣音。喘鸣的出现是呼吸受阻的一个明显信号，应警惕肺癌。
频繁肺部感染：肺癌可能导致局部肺功能减退，从而易发生感染。若反复发生肺部感染，应警惕肺癌的存在。
肩背疼痛：肺癌侵犯胸膜或肋骨时，可能引起肩背部放射性疼痛。肩背疼痛的出现，尤其是在无明显外伤的情况下，需要警惕肺癌。
二、肺癌预防措施的实施
戒烟：吸烟是肺癌的主要危险因素之一，戒烟可以显著降低肺癌的风险。吸烟者应尽早戒烟，非吸烟者应避免被动吸烟，以减少肺癌风险。
减少职业暴露：某些职业，如矿工、化工厂工人等，长期接触致癌物质，增加肺癌风险。应加强职业防护，减少职业暴露，以降低肺癌风险。
健康饮食：均衡饮食，多吃新鲜蔬果，有助于降低肺癌风险。应避免高脂、高糖、高盐饮食，减少油炸、烧烤等不健康的烹饪方式。
定期体检：定期进行胸部X线或CT检查，有助于早期发现肺癌。高危人群应每年进行一次胸部影像学检查，以便及时发现并治疗肺癌。
增强身体锻炼：适量运动可以增强免疫力，降低肺癌风险。建议每周进行150分钟中等强度或75分钟高强度运动，以保持身体健康。
综上所述，肺癌的预防关键在于识别高危症状并及时就医，同时采取戒烟、减少职业暴露等预防措施，可以有效降低肺癌风险。提高公众对肺癌的认识，加强预防工作，是降低肺癌发病率和死亡率的关键。让我们共同努力，远离肺癌威胁，守护健康生活。
龙文军
葫芦岛市连山区人民医院
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