避免高危行为：降低乙肝感染风险，预防肝癌发生

乙肝，这个全球性流行疾病，已成为公共卫生领域关注的焦点。在我国，乙肝与肝癌的高发密切相关，这进一步凸显了乙肝防治的紧迫性。本文将从多个角度探讨如何通过降低乙肝感染风险来预防肝癌的发生。

乙肝疫苗接种的重要性

乙肝疫苗接种是预防乙肝感染的第一道防线。疫苗接种可以显著降低感染乙肝病毒的风险，从而减少肝癌的发生率。对于新生儿、儿童以及高风险人群，如医疗工作者、血液透析患者等，接种乙肝疫苗具有至关重要的意义。疫苗接种不仅能够保护个体免受乙肝病毒的侵害，也有助于减少病毒在人群中的传播，降低全社会的疾病负担。

避免高危行为的必要性

除了疫苗接种，避免高危行为也是降低乙肝感染风险的重要措施。具体而言，这包括避免不安全的性行为、不共用针头和注射器、不使用未经严格消毒的器械进行纹身或穿耳洞等。这些行为都可能增加乙肝病毒的传播风险。通过提高公众对这些行为潜在风险的认识，可以有效降低乙肝感染的发生率。

母婴阻断的关键作用

母婴阻断是预防乙肝感染的另一重要环节。对于乙肝表面抗原（HBsAg）阳性的孕妇，应进行专业咨询和监测，并在孩子出生后立即接种乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，以降低母婴传播的风险。这一措施对于保护新生儿免受乙肝病毒感染至关重要。

血液制品筛查的重要性

血液制品的筛查是预防乙肝感染的关键步骤。所有血液制品在发放前都应进行乙肝病毒的严格筛查，以确保血液安全。通过严格的筛查程序，可以有效地阻断乙肝病毒通过血液制品传播的途径，保护接受输血的患者免受感染。

早期诊断和治疗的重要性

对于已经感染乙肝病毒的人群，特别是40岁以上的患者，定期进行肝脏彩超和甲胎蛋白（AFP）检测是实现肝癌早期诊断和治疗的重要手段。肝脏彩超可以发现肝脏的异常结构，而AFP检测则有助于发现肝脏肿瘤。通过这些检查，可以及早发现肝癌，提高治疗效果和生存率。

结论

总之，通过疫苗接种、避免高危行为、母婴阻断和血液制品筛查等措施，可以有效降低乙肝感染风险，进而预防肝癌的发生。对于已经感染乙肝病毒的人群，定期进行相关检查，实现肝癌的早期诊断和治疗，对于提高患者的生存质量和延长生存期具有重要意义。通过全社会的共同努力，我们有望在未来降低乙肝感染率，减少肝癌的发生率，提高人们的生活质量。

此外，对于乙肝感染者，了解疾病进展和监测肝功能也是非常重要的。定期进行肝功能检测，如ALT、AST等指标，可以评估肝脏损伤程度。对于慢性乙肝患者，抗病毒治疗是控制病毒复制、减缓肝纤维化进程的关键。目前，已有多种抗病毒药物可供选择，如核苷（酸）类似物和干扰素等。患者应在医生指导下，根据自身情况选择合适的治疗方案。

在日常生活中，乙肝患者应保持良好的生活习惯，避免饮酒、吸烟等对肝脏有害的行为。合理膳食、适量运动、保持健康体重，都有助于维护肝脏健康。同时，加强自我防护意识，避免与他人共用个人用品，如牙刷、剃须刀等，以减少病毒传播的风险。

对于高风险人群，如家庭成员中有乙肝患者，应尽早进行乙肝疫苗接种，以降低感染风险。此外，对于乙肝患者的家庭成员，定期进行乙肝相关指标检测，如乙肝五项，有助于及时发现感染情况，采取相应措施。

综上所述，乙肝防治是一个系统工程，需要从多个层面进行综合干预。通过疫苗接种、避免高危行为、母婴阻断、血液制品筛查、早期诊断和治疗等措施，我们可以有效地降低乙肝感染风险，预防肝癌的发生。同时，对于乙肝患者，加强疾病管理，保持良好的生活习惯，也是维护肝脏健康的重要环节。让我们共同努力，为降低乙肝感染率、减少肝癌发生率、提高人们的生活质量而努力。

韩冰

烟台毓璜顶医院