日常口腔保健与合理用药预防口腔癌的重要性

口腔癌作为一种严重威胁人类健康的恶性肿瘤，其发病率和死亡率在全球范围内居高不下。因此，预防口腔癌，不仅关乎个人健康，也是公共卫生的重要组成部分。本文将详细阐述日常口腔保健和合理用药在预防口腔癌中的重要性，并提出“三要三不要”原则，帮助公众提高口腔健康意识，降低口腔癌风险。

一、口腔癌的预防：三要原则

定期口腔检查

：口腔癌的早期往往不易察觉，因此，定期进行口腔检查是及早发现口腔癌的关键。专业的口腔医生通过检查，可以识别出口腔中的早期异常变化，如黏膜损伤、白斑、溃疡、疼痛等，这些都是口腔癌的潜在信号。建议成年人每年至少进行一次全面的口腔检查。

保持口腔卫生

：良好的口腔卫生习惯是预防口腔癌的基础。正确的刷牙方法、使用牙线清洁牙缝、定期洗牙等，可以有效清除口腔内的食物残渣和细菌，减少牙周病和口腔黏膜疾病的风险，从而降低口腔癌的发生概率。

避免刺激性食物

：过热、过冷、过酸、过辣的食物会刺激口腔黏膜，长期刺激可能导致黏膜损伤和炎症，增加口腔癌的风险。因此，应尽量避免这些刺激性食物，选择温和、易消化的食物，保护口腔黏膜的健康。

二、口腔癌的预防：三不要原则

不吸烟不饮酒

：吸烟和饮酒是口腔癌的重要危险因素。烟草中的有害物质和酒精可以直接刺激口腔黏膜，导致黏膜损伤和炎症，长期吸烟饮酒还会降低机体免疫力，增加口腔癌的风险。因此，戒烟限酒是预防口腔癌的关键措施。

不忽视疼痛

：口腔疼痛可能是口腔癌的早期信号，特别是不明原因的持续性疼痛。如果出现口腔疼痛，应及时就医检查，避免延误病情。早期发现和治疗口腔癌，可以显著提高治愈率和生存质量。

不滥用药物

：一些药物可能对口腔黏膜有刺激作用，长期滥用会增加口腔癌的风险。因此，应在医生指导下合理用药，避免不必要的药物刺激。同时，对于需要长期使用的药物，应定期进行口腔检查，监测口腔黏膜的变化。

三、合理用药与口腔癌预防

合理用药是预防口腔癌的重要组成部分。一些药物，如某些抗生素、激素类药物、免疫抑制剂等，可能对口腔黏膜有刺激作用，长期滥用会增加口腔癌的风险。因此，在使用这些药物时，应在医生指导下，遵循以下原则：

严格适应症

：只有当确实需要使用这些药物时，才在医生指导下使用，避免不必要的药物刺激。

合理剂量和疗程

：根据病情和药物特点，选择合理的剂量和疗程，避免长期大剂量使用，减少药物对口腔黏膜的刺激。

定期监测

：对于需要长期使用这些药物的患者，应定期进行口腔检查，监测口腔黏膜的变化，及时发现和处理口腔问题。

合理替代

：对于某些可能刺激口腔黏膜的药物，可以考虑使用其他药物替代，减少对口腔黏膜的刺激。

通过遵循上述原则，我们可以在医生指导下合理用药，减少药物对口腔黏膜的刺激，降低口腔癌的风险。

四、结语

预防口腔癌，需要我们从日常生活做起，养成良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，避免吸烟饮酒等不良习惯，合理用药，减少药物对口腔黏膜的刺激。只有做好日常口腔保健和合理用药，才能远离口腔癌的威胁，享受健康的生活。让我们携手行动起来，为自己的口腔健康负责，共同预防口腔癌。

韦猛

广西医科大学附属肿瘤医院