如何通过生活方式调整提升RET突变肺癌患者生存期

非小细胞肺癌（NSCLC）中RET基因突变是一种相对少见但具有特定临床特征的分子亚型，通常影响年轻吸烟者和肺腺癌患者，表现为较晚期且易转移。对于RET突变的肺癌患者来说，除了医学治疗外，通过适当的生活方式调整可以有效提升生活质量及延长生存期。以下是一些关键的居家养护策略：

合理饮食

：营养均衡的饮食对于维持患者体力和免疫力至关重要。患者应增加富含蛋白质的食物摄入，如鱼、肉、蛋和豆制品，同时保证足够的维生素和矿物质摄入，尤其是维生素C和E，它们具有抗氧化作用，能够减轻自由基对细胞的损伤。此外，多摄入膳食纤维有助于肠道健康，预防便秘等化疗常见副作用。

适度运动

：适量的体育活动能够提升患者的心肺功能，增强机体抵抗力。推荐进行低强度至中等强度的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽或太极，根据个人体能逐渐增加运动强度和时间。运动不仅有助于缓解疲劳，还能改善情绪，减轻焦虑和抑郁。

心理支持

：心理状态对患者的恢复有着不可忽视的影响。患者可以通过心理咨询、参加支持小组或与家人朋友交流来减轻心理压力。积极的心态有助于提高治疗依从性和生活质量。

戒烟戒酒

：对于吸烟者来说，戒烟是改善预后的重要一步。吸烟会加剧肺部损伤，影响治疗效果。同时，酒精会削弱免疫系统，增加感染风险，对治疗和恢复不利。

定期检测

：RET基因突变的检测方法包括免疫组化（IHC）、荧光原位杂交（FISH）、基因测序和液态活检。定期进行这些检测有助于监测病情进展和治疗效果，及时调整治疗方案。

遵医嘱用药

：严格按照医生的指导使用靶向药物或其他治疗药物，不要自行增减剂量或停药，以免影响疗效或增加副作用。

通过上述生活方式的调整，RET突变肺癌患者可以在医生的指导下，更好地管理自己的病情，提升生活质量，并尽可能延长生存期。重要的是，每位患者的情况都是独特的，因此，制定个性化的养护计划是非常必要的。

宋涛

徐州市中心医院