持续咳嗽与呼吸短促：肺癌的早期警示

肺癌，这个在全球范围内令人畏惧的恶性肿瘤，因其较高的死亡率和早期症状的隐匿性，往往使得患者错过了治疗的最佳时机。本文将深入探讨肺癌的早期警示信号，并提供一些有效的预防措施。

首先，我们需要对肺癌的高危症状有一个全面的了解。持续咳嗽是肺癌患者中最常见的症状之一，特别是当咳嗽持续超过两周且没有明显的感冒或上呼吸道感染时，这应当引起我们的高度重视。同时，呼吸短促也是一个重要的警示信号，尤其是当它伴随持续咳嗽出现时。除了这些，我们还需要注意其他一些症状，如胸痛、声音嘶哑、体重下降、持续发热、骨痛或关节痛、神经系统症状和皮肤变化等，这些均有可能是肺癌早期的警示。

预防肺癌的关键在于减少风险因素的暴露。戒烟无疑是预防肺癌最重要的措施之一，因为吸烟与肺癌的发生有着直接的联系。吸烟者患肺癌的风险是非吸烟者的10倍以上。此外，避免被动吸烟也同样重要，因为二手烟中含有多种致癌物质。职业暴露，如在含有石棉、放射性物质的环境中工作，也是肺癌的一个不可忽视的风险因素，对此应采取相应的防护措施。健康饮食和适量运动能够增强身体免疫力，降低患癌风险，这一点也不容忽视。

对于高风险人群，定期进行低剂量螺旋CT筛查是及早发现肺癌的有效手段。这类人群包括长期吸烟者、有家族肺癌史的个体以及长期暴露于有害物质的职业人员。通过定期筛查，可以在肺癌的早期阶段发现病变，从而提高治愈率和生存质量。研究表明，对于高风险人群，低剂量螺旋CT筛查可以将肺癌死亡率降低20%以上。

在探讨预防措施的同时，我们也不能忽视对公众教育的重要性。提高公众对肺癌的警觉性，一旦出现相关症状，应及时就医，争取早期诊断和治疗。这不仅能够提高患者的治愈率，还能显著改善患者的生存质量。此外，加强肺癌的科普宣传，提高公众的健康意识，也是预防肺癌的重要环节。

综上所述，了解肺癌的早期警示信号，采取有效的预防措施，并进行定期的医学筛查，是降低肺癌发病率和死亡率的关键。通过戒烟、避免被动吸烟、减少职业暴露、健康饮食、适量运动以及定期筛查等措施，我们可以有效地降低肺癌的风险。公众应提高对肺癌的警觉性，一旦出现相关症状，应及时就医，争取早期诊断和治疗，以提高治愈率和生存质量。通过这些综合措施，我们有望在未来降低肺癌的发病率和死亡率，保护更多人的健康。

值得注意的是，肺癌的发病机制非常复杂，涉及遗传、环境、生活方式等多种因素。遗传因素在肺癌的发病中也占有一定的比例。有研究表明，家族中有肺癌患者的人患肺癌的风险是普通人的2-3倍。因此，对于有家族史的高危人群，更应加强肺癌的预防和筛查。

此外，环境因素也是肺癌的重要诱因。长期生活在空气污染严重、辐射水平高的地区，会增加患肺癌的风险。因此，改善生活环境，减少有害物质的暴露，也是预防肺癌的重要措施。

总之，肺癌的预防需要全社会的共同努力。政府应加大控烟力度，加强环境治理，提高公众的健康意识。医疗机构应积极开展肺癌的筛查和早期诊断，提高治疗效果。患者和家属也应积极配合治疗，调整生活方式，增强身体免疫力。只有通过多方面的努力，才能有效降低肺癌的发病率和死亡率，保护更多人的健康。

林耿鹏

中山大学附属第一医院