乳腺癌康复治疗的心理干预：调整心态，迎接新生活

乳腺癌，作为全球女性中最常见的癌症之一，不仅严重威胁着患者的生理健康，还对患者的心理状态和社会功能产生深远的影响。因此，乳腺癌的康复治疗不仅需要关注生理功能的恢复，也需重视心理社会功能的重建，帮助患者调整心态，重新融入社会生活。

在乳腺癌康复治疗中，心理干预扮演着至关重要的角色。心理干预旨在帮助患者减轻由疾病带来的心理压力，提高生活质量，并促进身心健康的整体康复。康复治疗的心理干预通常包括认知行为疗法、情绪支持、放松训练、压力管理等多种方法。

认知行为疗法通过改变患者对疾病和治疗的认知，引导其发展积极的思维模式，减少焦虑和抑郁情绪。情绪支持通过倾听、共情和鼓励，帮助患者表达情感、增强自信。放松训练和压力管理则通过呼吸练习、冥想、瑜伽等方式，降低患者的生理应激反应。

乳腺癌康复治疗的评估至关重要，它可以帮助医疗团队了解患者的康复进展，并调整治疗计划。评估通常在乳腺癌治疗开始前进行基线评估，之后根据术后复查频率定期进行。术后2年内，一般每3个月随访一次；术后3至5年，每6个月随访一次；术后5年以上，每年随访一次，直至终身。

在乳腺癌患者的康复过程中，家人和朋友的支持同样不可或缺。他们可以提供情感支持，帮助患者克服疾病带来的心理障碍，增强面对生活挑战的勇气和信心。

总之，乳腺癌康复治疗的心理干预是帮助患者调整心态，迎接新生活的重要手段。通过综合的心理干预措施，患者不仅能够恢复生理功能，更能在心理上获得重生，重新拥抱健康、快乐的生活。

除此之外，乳腺癌患者在康复过程中还应注意以下几点：

均衡饮食：合理的饮食结构对于乳腺癌患者的康复至关重要。应增加蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物摄入，减少高脂肪、高糖、高盐的食物摄入，以降低癌症复发的风险。

适度运动：适量的运动可以提高患者的身体素质，增强免疫力，同时也有助于缓解心理压力。建议患者根据自身情况选择适宜的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。

定期复查：乳腺癌患者应定期进行复查，以便及时发现癌症复发或转移的迹象。复查项目包括乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）、血液肿瘤标志物检测等。

合理用药：乳腺癌患者应遵医嘱，按时服用内分泌治疗药物、靶向治疗药物等，以降低癌症复发的风险。同时，要定期监测药物的副作用，如出现严重不良反应，应及时就医。

社会支持：除了家人和朋友的支持，乳腺癌患者还可以加入患者互助小组，与其他患者分享康复经验，互相鼓励，增强战胜疾病的信心。

职业康复：乳腺癌患者在康复过程中，应考虑重返工作岗位。这不仅有助于患者重建社会角色，还能提高生活质量。患者可与雇主沟通，争取获得适当的工作调整和支持。

总之，乳腺癌康复治疗是一个系统工程，需要多方面的综合干预。通过生理、心理、社会等多方面的支持和帮助，患者才能更好地恢复健康，重新拥抱美好的生活。希望每一位乳腺癌患者都能在康复的道路上越走越远，最终战胜病魔，重拾健康和幸福。

彭丽君

中国人民解放军南部战区总医院