口腔卫生与口腔癌预防：日常护理的重要性

口腔癌是一种严重影响人类健康的恶性肿瘤，其发病率和死亡率在全球范围内均较高。根据世界卫生组织的数据，口腔癌在全球癌症死亡原因中排名第六。因此，预防和治疗口腔癌对于降低其发病率和死亡率具有重要意义。本文将详细介绍口腔癌的预防措施和治疗手段，以期通过科学干预降低口腔癌的风险。

一、口腔癌的预防策略

1.戒烟限酒

吸烟和饮酒是口腔癌的主要危险因素。烟草中的尼古丁、焦油等有害物质可以导致口腔黏膜的慢性刺激和炎症，增加口腔癌的风险。长期饮酒也会对口腔黏膜造成刺激和损伤，增加口腔癌的发病率。因此，戒烟和限酒是预防口腔癌的最直接和有效手段。

2.维持良好的口腔卫生习惯

良好的口腔卫生习惯对于预防口腔癌至关重要。定期刷牙、使用牙线和漱口水可以有效清除口腔内的食物残渣和细菌，减少细菌的积累，降低口腔癌的发生率。此外，定期洗牙可以去除牙菌斑和牙石，预防牙周病，进一步降低口腔癌的风险。

3.定期口腔检查

定期口腔检查是预防口腔癌的重要一环。通过专业的口腔检查，可以早期发现口腔内的异常，如溃疡、肿块等，并及时进行治疗，提高治愈率。建议每年至少进行一次口腔检查，特别是对于有吸烟、饮酒等不良习惯的人群。

4.避免长期对口腔的不良刺激

长期对口腔的不良刺激，如不合适的假牙或长时间咀嚼槟榔等，都会增加口腔癌的风险。因此，应避免这些不良刺激，选择合适的假牙，并减少槟榔的摄入。

二、口腔癌的治疗手段

1.手术切除

手术切除是治疗口腔癌的主要方法之一，尤其适用于早期口腔癌患者。随着医学技术的发展，微创手术技术的应用可以减少手术创伤，提高治疗效果。手术切除可以彻底去除肿瘤组织，降低复发风险。

2.放疗和化疗

对于中晚期口腔癌患者，放疗和化疗是常用的治疗手段。放疗通过高能射线破坏癌细胞的DNA，抑制其增殖；化疗则通过药物抑制癌细胞的生长和扩散。放疗和化疗可以缩小肿瘤、控制病情发展，提高患者的生存率。

3.靶向治疗和免疫治疗

近年来，靶向治疗和免疫治疗为口腔癌治疗提供了新的选择。靶向治疗通过药物特异性地作用于癌细胞的特定靶点，如血管生成抑制剂、表皮生长因子受体抑制剂等，精准打击癌细胞，减少对正常细胞的损害。免疫治疗则通过激活或增强患者自身的免疫系统，识别和攻击癌细胞，提高治疗效果。

4.综合治疗

综合治疗是口腔癌治疗的新趋势，依据患者的具体情况，结合手术、放疗、化疗、靶向和免疫治疗等多种手段，以达到最佳治疗效果。综合治疗可以显著提高患者的生存质量和生存率。

三、口腔癌患者的康复和心理支持

除了上述治疗手段外，对口腔癌患者的心理支持和康复治疗也非常重要。患者可能会因为口腔癌及其治疗而产生焦虑、抑郁等心理问题，影响生活质量。因此，应为患者提供心理支持，帮助他们树立战胜疾病的信心。此外，康复治疗可以帮助患者恢复口腔功能，提高生活质量。

总之，通过戒烟限酒、维持口腔卫生、定期检查和避免长期刺激等预防措施，结合手术切除、放疗化疗、靶向和免疫治疗等治疗手段，可以有效降低口腔癌的发病率和死亡率，提升患者的生活质量。科学干预，从日常护理做起，是预防和治疗口腔癌的关键。只有通过综合防治，才能最大限度地降低口腔癌的危害，保护人们的健康。

王钒

天津市第一中心医院