早期胃癌：识别征兆与自我诊断

胃癌，这一全球范围内普遍存在的恶性肿瘤，其发病率和死亡率均居高不下。由于早期胃癌的症状往往隐蔽且不典型，使得许多患者错过了最佳治疗时机。因此，了解早期胃癌的征兆并进行自我诊断，对提高早期发现率和改善患者预后至关重要。

胃癌的早期症状

消化不良

：胃癌早期可能表现为消化不良，如食欲减退、进食后饱胀感或早饱感。这些症状与普通消化不良相似，容易被忽视。如果这些症状持续存在，并且常规治疗无效，应引起高度重视。

上腹部不适

：患者可能会感到上腹部持续的不适或隐痛，这种痛感可能会在进食后加剧。这种不适可能与胃癌肿瘤的生长有关，需要及时就医检查。

体重下降

：无明显原因的体重下降可能是胃癌早期的一个信号，尤其是在没有改变饮食习惯或增加运动量的情况下。体重的异常变化可能是身体内部病变的外在表现。

黑便或呕血

：这是胃癌进展至一定阶段时可能出现的症状，由于肿瘤侵犯血管导致出血。出现黑便或呕血时，应立即就医，因为这可能是严重疾病的征兆。

贫血

：长期少量出血可能导致贫血，表现为乏力、面色苍白等症状。贫血可能是胃癌慢性出血的结果，需要及时诊断和治疗。

自我诊断方法

观察饮食习惯

：注意是否有不规律的饮食习惯，如长期食用高盐、高脂、熏制或腌制食品，这些食物可能增加胃癌的风险。保持健康的饮食习惯，对预防胃癌至关重要。

家族史

：了解家族中是否有胃癌病史，遗传因素在胃癌的发生中也扮演着一定角色。如果家族中有胃癌患者，应提高警惕，定期进行胃癌筛查。

定期体检

：定期进行胃镜检查，尤其是对于年龄在40岁以上、有不良饮食习惯或有胃癌家族史的人群。胃镜检查是发现早期胃癌的有效手段。

注意身体变化

：任何持续的消化不良症状都应引起注意，并及时就医。不要忽视身体的任何异常信号，及时就医是关键。

预防措施

健康饮食

：减少高盐、高脂食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，保持均衡饮食。健康的饮食习惯可以降低胃癌的风险。

戒烟限酒

：烟草和酒精的摄入都与胃癌风险增加有关。戒烟限酒，可以减少胃癌的发生。

定期体检

：定期进行胃部检查，尤其是对于高风险人群，可以及时发现胃癌的早期征兆。早发现、早治疗是提高胃癌治愈率的关键。

积极治疗胃病

：对于慢性胃炎、胃溃疡等胃部疾病，应积极治疗，防止其发展为胃癌。积极治疗胃病，可以降低胃癌的风险。

了解胃癌的早期征兆和自我诊断方法，对于提高早期发现率和改善预后具有重要意义。通过健康的生活方式和定期体检，我们可以更好地预防胃癌，保护我们的健康。让我们一起行动起来，为健康护航。

尹文杰

沧州市中心医院