口腔健康维护：合理用药与“三要三不要”原则

口腔健康是维护全身健康的重要组成部分，而口腔癌作为口腔健康的严重威胁，其预防和早期发现至关重要。本文将探讨如何通过遵循“三要三不要”原则，合理用药，以降低口腔癌风险，维护口腔健康。

口腔癌是一种发生在口腔内的恶性肿瘤，包括唇癌、舌癌、颊癌等。口腔癌的发病率逐年上升，严重威胁人们的健康。口腔癌的发病原因复杂，与遗传、环境、生活习惯等多种因素有关。因此，预防口腔癌，需要从多方面入手，综合施策。

首先，我们来了解“三要”原则： 1. 定期检查：定期进行口腔健康检查，可以及早发现口腔疾病，包括口腔癌。建议每年至少进行一次口腔检查，特别是有吸烟、酗酒习惯的人群。口腔检查不仅能发现早期口腔癌，还能发现其他口腔疾病，如龋齿、牙周病等，及时进行治疗，避免病情加重。因此，定期口腔检查是预防口腔癌的重要措施。

保持卫生：良好的口腔卫生习惯是预防口腔癌的基石。应每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，并定期使用漱口水，以减少细菌和牙菌斑的形成。研究表明，口腔卫生不良与口腔癌的发生密切相关。牙菌斑中的细菌能产生致癌物质，长期刺激口腔黏膜，增加癌变风险。因此，保持口腔卫生，减少细菌滋生，对预防口腔癌至关重要。

避免刺激性食物：辛辣、过热或过冷的食物可能会刺激口腔黏膜，增加口腔癌的风险。应尽量避免或减少摄入这类食物。口腔黏膜是口腔癌的好发部位，长期受到刺激，容易发生癌变。因此，在日常饮食中，应尽量避免刺激性食物，保护口腔黏膜，降低癌变风险。

接下来是“三不要”原则： 1. 戒烟限酒：吸烟和饮酒是口腔癌的主要危险因素。吸烟产生的烟雾中含有多种致癌物质，长期刺激口腔黏膜，增加癌变风险。饮酒也会对口腔黏膜造成刺激和损伤，长期大量饮酒会增加口腔癌的发病风险。戒烟和限制酒精摄入可以显著降低口腔癌的风险。因此，为了口腔健康，应尽早戒烟限酒。

及时就医：如果口腔出现异常症状，如溃疡、肿块、出血等，应及时就医，以免延误治疗。口腔癌早期症状不明显，容易被忽视。一旦出现异常症状，应尽早就医，进行详细检查和诊断，及时进行治疗。早期发现、早期治疗是提高口腔癌治愈率、降低死亡率的关键。因此，对口腔异常症状要引起重视，及时就医。

合理用药：在口腔疾病治疗中，合理使用药物至关重要。应遵医嘱用药，避免滥用抗生素和止痛药，以免产生耐药性和药物依赖。滥用药物不仅会影响治疗效果，还可能对身体造成损害。因此，在治疗口腔疾病时，应在医生指导下合理用药，以达到最佳治疗效果。

遵循上述“三要三不要”原则，结合合理用药，可以有效地预防口腔癌，维护口腔健康。为了您的健康，请重视口腔健康维护，定期检查，保持良好卫生，避免不良生活习惯，及时就医，并在医生指导下合理用药。让我们共同努力，营造一个健康、和谐的口腔环境。

李乐其

河南宏力医院有限公司