口腔癌前期病变：识别与预防

口腔癌，一个常被忽视的健康杀手，指的是发生在口腔黏膜及其附属器官的恶性肿瘤。这类癌症大多数属于鳞状上皮细胞癌，包括了牙龈癌、舌癌、腭癌、颊癌、口底癌和唇癌等类型。其中，舌癌因其较高的发病率而尤为常见。由于早期症状不明显，口腔癌往往被误认为是慢性炎症、溃疡病、牙病等，导致许多患者在确诊时已进入中晚期，错过了最佳治疗时机。

口腔癌的早期症状相对隐匿，可能表现为持续不愈合的口腔溃疡、口腔内肿块或硬块、口腔黏膜颜色改变、牙齿松动、咀嚼困难、言语不清等。而癌前期表现可能包括口腔黏膜白斑、红斑等异常改变，这些病变在特定条件下有可能发展成口腔癌。

为了预防口腔癌，认识其早期症状和癌前期表现至关重要。定期进行口腔检查是基本的预防措施，尤其是对于吸烟、饮酒、嚼食槟榔等高风险人群更为重要。此外，保持良好的口腔卫生习惯，及时治疗口腔疾病，避免口腔黏膜长期受到刺激和损伤，也是预防口腔癌的关键措施。

对于已经识别的口腔癌前期病变，患者应遵循医嘱，定期复查。必要时进行活检以确定病变性质，早期发现和治疗口腔癌前期病变，对于提高治愈率、降低复发率、改善预后具有重要意义。

口腔癌的预防和早期发现工作对维护口腔健康、提高生活质量至关重要。公众应提高口腔健康意识，积极参与口腔癌的预防和早期发现工作。以下是一些具体的预防措施：

戒烟限酒：吸烟和饮酒是口腔癌的主要危险因素，戒烟和限制酒精摄入可以显著降低患病风险。研究表明，吸烟者患口腔癌的风险是非吸烟者的6倍，而饮酒者的风险是2倍。因此，戒烟限酒是预防口腔癌的重要措施。

避免嚼食槟榔：槟榔中的生物碱对口腔黏膜有强烈刺激作用，长期嚼食槟榔会增加口腔癌的风险。此外，槟榔中的槟榔碱还具有致癌性，可诱发口腔癌的发生。

均衡饮食：摄入富含维生素和矿物质的食物，增强身体免疫力，有助于预防口腔癌。建议增加新鲜蔬菜和水果的摄入，减少红肉和加工肉制品的摄入。研究表明，摄入较多水果和蔬菜的人群患口腔癌的风险较低。

口腔卫生：保持口腔清洁，定期使用牙线清理牙缝，避免食物残渣长期滞留在口腔内。良好的口腔卫生习惯可以减少细菌和病毒在口腔内的滋生，降低口腔癌的风险。

定期检查：即使没有症状，也应定期进行口腔健康检查，特别是对于有口腔癌家族史的人群。定期检查有助于及时发现口腔癌的早期病变，提高治愈率和生存率。

及时治疗口腔疾病：如牙周病、口腔黏膜炎等，及时治疗可以减少口腔癌的风险。口腔疾病可能导致口腔黏膜长期受到刺激和损伤，增加口腔癌的风险。

避免口腔内长期刺激：如不合适的假牙、尖锐的牙尖等，都可能对口腔黏膜造成长期刺激，应及时调整或治疗。长期刺激可导致口腔黏膜炎症和癌变，增加口腔癌的风险。

避免过度紫外线暴露：紫外线是诱发唇癌的重要因素之一。因此，应避免长时间暴露在阳光下，尤其是在紫外线辐射强烈的时段。外出时应涂抹防晒霜，戴帽子和太阳镜，减少紫外线对唇部的损伤。

增强身体免疫力：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，适度运动，增强身体免疫力，有助于预防口腔癌的发生。免疫力低下的人群更容易发生口腔癌。

通过上述措施，我们可以在一定程度上预防口腔癌的发生，并在早期发现病变，及时采取治疗措施。口腔癌的治疗包括手术、放疗、化疗等，早期治疗的效果通常较好，患者的生活质量和生存率也相对较高。因此，提高公众对口腔癌的认识，加强预防和早期筛查是降低口腔癌发病率和死亡率的有效途径。让我们共同努力，守护口腔健康，享受健康生活。

章阳

南昌众康医院有限公司