乳腺癌防治：生活方式与定期检查的双重防护

乳腺癌是全球女性健康面临的主要威胁之一，其发病率逐年上升，在女性恶性肿瘤中居首位。乳腺癌不仅对女性身体造成极大伤害，还给患者及其家庭带来沉重的心理负担。本文将全面介绍乳腺癌的定义、病理类型、高危因素、症状、诊断方法、治疗手段以及预防措施，以帮助大众深入了解乳腺癌，并采取有效措施进行防治。

乳腺癌是指发生在乳腺腺体或导管上皮细胞的恶性肿瘤。其病理类型多样，包括浸润性导管癌、浸润性小叶癌等。不同类型的乳腺癌在临床表现、预后及治疗上存在差异。乳腺癌的高危因素包括年龄、遗传、激素水平、生活方式等。年龄增长是乳腺癌发病的主要危险因素，尤其是绝经后女性风险更高。遗传因素在乳腺癌的发病中也扮演着重要角色，有家族史的女性患病风险增加。此外，长期高雌激素水平、不良的生活方式如肥胖、缺乏运动等也是乳腺癌的高危因素。

乳腺癌的典型症状包括乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变等。乳房肿块多为单发、质硬、边界不清，且不随月经周期变化。乳头溢液可为血性或非血性，常提示导管内病变。乳房皮肤出现橘皮样改变、酒窝征等也需警惕乳腺癌的可能。

乳腺癌的诊断方法多样，包括自我检查、影像学检查、病理活检等。自我检查是乳腺癌早期发现的重要手段，建议女性每月进行一次乳房自检，发现异常及时就医。超声、X线摄影（乳腺钼靶）等影像学检查对乳腺癌的诊断具有重要价值。病理活检是确诊乳腺癌的金标准，可明确肿瘤的性质、分级及分子分型，指导后续治疗。

乳腺癌的治疗手段包括手术、放疗、化疗、内分泌治疗、靶向治疗等。手术是乳腺癌治疗的主要方法，包括乳腺癌切除术和乳腺癌根治术。放疗、化疗可用于辅助治疗，降低复发风险。内分泌治疗和靶向治疗针对特定分子分型的患者，可提高疗效，减少副作用。

预防乳腺癌的关键在于健康的生活方式和定期筛查。建议女性保持健康体重，增加运动，避免长期激素替代治疗，控制饮酒，不吸烟。定期筛查是早期发现乳腺癌的有效手段，建议40岁以上女性每年进行一次乳腺钼靶检查，50岁以上女性可考虑联合超声检查，高危人群需提前开始筛查并缩短筛查间隔。

总之，乳腺癌虽然凶险，但通过提高疾病认识，采取健康的生活方式，积极参与定期筛查，及时进行规范治疗，我们完全有能力降低乳腺癌的发病率和死亡率，保护女性健康。希望本文能为大众提供科学、实用的乳腺癌防治知识，助力乳腺癌的防控工作。通过普及乳腺癌相关知识，提高公众对乳腺癌的认识，有助于实现乳腺癌的早发现、早诊断、早治疗，从而降低乳腺癌对女性健康的影响。同时，通过倡导健康生活方式，加强定期筛查，可以进一步提高乳腺癌的早期检出率，为患者争取宝贵的治疗时间，提高治愈率和生存质量。让我们共同努力，为女性健康保驾护航，打赢乳腺癌防治这场攻坚战。

贺玉香

中南大学湘雅医院