北京大众健康科普促进会
口腔癌是指发生在口腔内各种组织的恶性肿瘤，包括唇、颊、舌、舌底、牙龈、软颚、硬颚等部位。它是一种较为常见的头颈部肿瘤，对患者的生活质量和生命健康构成严重威胁。本篇文章将探讨口腔癌的关键症状、可能的风险因素以及预防策略，以帮助公众提高对这一疾病的认识和早期识别能力。
口腔癌的关键症状
长期不愈合的口腔溃疡
：正常的口腔溃疡通常在一到两周内自愈，若口腔溃疡持续两周以上未愈合，应引起高度重视。
口腔内肿块或硬块
：无明显原因的口腔内肿块或硬块，尤其是那些固定不动的，可能是口腔癌的早期信号。
口腔出血或疼痛
：无明显外伤或牙周病的情况下出现的口腔出血或疼痛，可能是口腔癌的征兆。
牙齿松动
：非牙周病引起的牙齿松动，也可能是口腔癌的一个症状。
口腔功能障碍
：如舌头活动受限、咀嚼困难或语言不清等，都可能是口腔癌影响口腔功能的表现。
面部或颈部肿块
：口腔癌可能会引起面部或颈部淋巴结肿大，这种肿块通常无痛，但质地较硬。
口腔癌的风险因素
吸烟和饮酒
：长期吸烟和饮酒是口腔癌的主要风险因素，它们可以增加口腔癌的风险。
不良饮食习惯
：长期食用过热、过硬、过辣的食物，可能会对口腔黏膜造成刺激和损伤，增加患癌风险。
口腔卫生不良
：不良的口腔卫生习惯会增加口腔感染的风险，长期慢性刺激可能诱发口腔癌。
HPV感染
：某些类型的人类乳头状瘤病毒（HPV）与口腔癌的发生有关。
遗传因素
：家族中有口腔癌病史的人患口腔癌的风险相对较高。
长期暴露于有害化学物质
：如长期接触某些工业化学品或染料，也可能增加患口腔癌的风险。
预防策略
戒烟限酒
：戒烟和限制酒精摄入是预防口腔癌的有效措施。
均衡饮食
：保持均衡的饮食，避免过热、过硬、过辣的食物，减少对口腔黏膜的刺激。
定期口腔检查
：定期进行口腔健康检查，及时发现并治疗口腔疾病。
保持良好的口腔卫生
：养成良好的口腔卫生习惯，定期洗牙，减少口腔感染的风险。
避免长期暴露于有害化学物质
：对于从事相关工作的人员，应采取必要的防护措施。
HPV疫苗接种
：对于适龄人群，接种HPV疫苗可以降低因HPV感染导致的口腔癌风险。
早期识别口腔癌对于提高治疗效果和生存率至关重要。通过了解口腔癌的关键症状和风险因素，采取有效的预防措施，我们可以更好地保护自己和家人免受口腔癌的威胁。
郭文婷
江西省肿瘤医院
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