遵循医生指导：科学用药预防口腔癌

口腔癌作为一种严重的口腔疾病，其发病率在全球范围内逐年上升，引起了医学界和公众的高度关注。本文将探讨如何通过合理用药和遵循医生指导的原则来降低口腔癌的风险，并提高生活质量。

首先，我们需要了解口腔癌的发病因素。口腔癌的发病与多种因素相关，包括吸烟、饮酒、不良饮食习惯、口腔卫生不良等。因此，预防口腔癌的关键在于改变不良生活习惯和提高口腔卫生水平。遵循“三要三不要”原则，可以有效降低口腔癌风险。

“三要”原则包括： 1. 定期检查：定期进行口腔检查，可以及时发现口腔内的异常变化，如溃疡、白斑等，为早期诊断和治疗提供依据。建议成年人每年至少进行一次口腔检查，尤其是有吸烟、饮酒习惯的人群。 2. 保持卫生：良好的口腔卫生习惯是预防口腔癌的重要措施。每天至少刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，以减少细菌滋生和牙周病的发生。建议使用含氟牙膏，以增强牙齿抗酸能力，预防龋齿。 3. 避免刺激性食物：辛辣、过热、过硬的食物会刺激口腔黏膜，增加口腔癌的风险。应尽量避免这类食物，选择温和、易消化的食物。同时，避免过烫的饮料，以免损伤口腔黏膜。

“三不要”原则包括： 1. 不吸烟饮酒：吸烟和饮酒是口腔癌的重要危险因素。烟草中的有害物质和酒精会损伤口腔黏膜，增加癌变风险。戒烟限酒是预防口腔癌的关键。研究表明，戒烟5年后，口腔癌的风险可降低50%。 2. 不忽视疼痛：口腔疼痛可能是口腔疾病的早期信号。一旦出现疼痛，应及时就医，避免病情恶化。口腔癌早期可能表现为口腔溃疡、出血等，容易被忽视。因此，对任何异常症状都要引起重视。 3. 不滥用药物：药物滥用可能导致口腔黏膜损伤和药物依赖。在使用药物时，应遵循医嘱，合理用药。尤其是一些激素类药物，长期使用可能增加口腔癌风险。

除了遵循“三要三不要”原则外，结合医生指导和口腔健康教育也是预防口腔癌的重要途径。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的预防和治疗计划。同时，通过口腔健康教育，提高公众对口腔癌的认识和预防意识，有助于降低口腔癌的发病率。

口腔癌的早期症状包括： 1. 口腔内出现经久不愈的溃疡或白斑。 2. 口腔内出现肿块或硬块。 3. 口腔出血或疼痛，尤其是无明显诱因的出血。 4. 口腔功能受限，如张口困难、吞咽困难等。 5. 颈部淋巴结肿大，尤其是无痛性肿大。

一旦出现上述症状，应及时就医，进行相关检查，如口腔镜检查、影像学检查等。对于可疑病例，可进行活检以明确诊断。早期发现、早期治疗是提高口腔癌患者生存率的关键。

总之，预防口腔癌需要从改变不良生活习惯、提高口腔卫生水平入手。遵循“三要三不要”原则，结合医生指导和口腔健康教育，可以有效降低口腔癌的风险，提高生活质量。让我们共同努力，为口腔健康保驾护航。

韩伟

内蒙古兴安盟人民医院