北京大众健康科普促进会
口腔癌，一种发生在口腔黏膜的恶性肿瘤，其对患者的生存质量和生存率构成了严重威胁。本文旨在详细介绍口腔癌的关键症状及其预防措施，以帮助公众更好地了解和应对这一疾病。
口腔癌的早期症状
肿块和溃疡
：口腔癌的早期可能表现为口腔内的肿块或长期不愈合的溃疡。这些肿块或溃疡可能起初无痛，但随着病情的发展，可能会引起疼痛，影响正常的饮食和言语功能。肿块和溃疡的出现，是口腔癌早期最常见的症状之一，需要引起足够的重视。
疼痛和麻木
：口腔癌可能导致口腔或面部的疼痛，甚至出现麻木感。这种症状可能被误认为是牙齿问题或神经痛，因此需要引起足够的重视，及时就医检查。疼痛和麻木的出现，可能是口腔癌侵犯神经所致，需要及时就医，以排除口腔癌的可能。
牙齿松动
：口腔癌可能侵犯牙齿的支持结构，导致牙齿松动。若无明显原因出现牙齿松动，应及时就医检查，以排除口腔癌的可能。牙齿松动的出现，可能是口腔癌侵犯牙周组织的表现，需要引起重视。
出血
：口腔癌可能导致口腔出血，尤其是在进食或刷牙时。这种出血可能是间歇性的，但不容忽视，应作为口腔癌的一个警示信号。出血的出现，可能是口腔癌侵犯血管所致，需要及时就医检查。
口腔白斑或红斑
：口腔癌还可能表现为口腔黏膜的白斑或红斑，这些色素改变可能是癌前病变的表现，需要引起足够的重视。口腔白斑或红斑的出现，可能是口腔癌早期的信号，需要及时就医检查。
预防口腔癌的要点
定期检查
：定期进行口腔检查是早期发现口腔癌的有效手段。通过定期检查，可以及时发现口腔内的异常变化，从而及早治疗，提高治愈率。建议每年至少进行一次口腔检查，尤其是有吸烟、饮酒等高危因素的人群。
戒烟戒酒
：吸烟和饮酒是口腔癌的主要危险因素。戒烟戒酒可以有效降低患口腔癌的风险，同时对整体健康也有积极影响。研究表明，戒烟戒酒后，口腔癌的发生率会明显下降。
均衡饮食
：保持均衡饮食，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，减少高糖和高盐食物的摄入，有助于维持口腔健康，降低口腔癌风险。均衡饮食不仅对口腔健康有益，也能增强机体免疫力，预防多种疾病。建议每天摄入至少5份蔬菜和水果，限制高糖和高盐食物的摄入。
口腔卫生
：保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙和使用牙线，可以减少口腔疾病，包括口腔癌的发生。良好的口腔卫生习惯有助于预防牙周病、龋齿等口腔疾病，维护口腔健康。建议每天至少刷牙两次，每次至少2分钟，并使用牙线清洁牙缝。
避免过度日晒
：过度日晒是唇癌的一个重要危险因素。保护嘴唇免受紫外线伤害，可以降低唇癌的风险。建议在阳光强烈时，使用遮阳伞、帽子等防护措施，避免长时间直接暴露在阳光下。
避免口腔刺激
：避免长期使用刺激性强的口腔用品，如含酒精的漱口水、烟草等，这些物质可能对口腔黏膜造成刺激和损伤，增加口腔癌的风险。建议选择温和无刺激的口腔用品，减少对口腔黏膜的损伤。
及时治疗口腔疾病
：及时治疗口腔疾病，如牙周病、龋齿等，可以减少口腔癌的风险。口腔疾病可能导致口腔黏膜的慢性炎症和损伤，增加口腔癌的风险。建议定期进行口腔检查，及时发现和治疗口腔疾病。
总之，通过识别口腔癌的早期症状和采取有效的预防措施，可以显著提高口腔癌的早期发现率和治疗效果。公众应提高对口腔癌的认识，积极参与口腔健康维护，以预防和控制这一疾病。对于口腔癌患者而言，早期发现和治疗至关重要，可以显著提高治愈率和生存质量。因此，公众应重视口腔健康，定期进行口腔检查，及时发现和治疗口腔疾病，以降低口腔癌的风险。同时，通过戒烟戒酒、均衡饮食、保持口腔卫生等措施，可以进一步预防口腔癌的发生。让我们共同努力，为维护口腔健康，预防口腔癌贡献力量。
顾燕昆
罗平县人民医院
扫一扫 关注我们
