肝脏健康警报：肝癌早期的四大异常标志

肝脏，作为人体内默默工作的“哑巴器官”，常因其缺乏痛感神经而在严重病变时才被发现，此时往往已是肝癌晚期。然而，肝癌是一种可预防和可治疗的慢性疾病，关键在于早期发现和及时治疗。本文将详细介绍肝癌早期的四大异常标志，以及如何预防肝癌发生，帮助您及早识别肝脏健康警报。

###一、肝癌早期的四大异常标志

持续的乏力和消瘦

肝癌早期，患者常会感到全身乏力，体重无缘无故地下降。这是因为肿瘤消耗了大量的能量，导致人体能量供应不足。如果您近期出现持续的乏力和消瘦，应及时就医检查。

黄疸

肝脏是人体重要的代谢器官，参与胆红素的代谢。肝癌时，肿瘤压迫胆道，导致胆红素代谢障碍，从而出现黄疸。表现为皮肤、黏膜和眼白发黄，尿色加深，大便变浅。黄疸是肝癌的重要信号，一旦发现应立即就医。

肝区疼痛

虽然肝脏缺乏痛感神经，但肝癌时肿瘤生长较快，牵拉肝脏包膜，可引起肝区隐痛或钝痛。疼痛部位多在右上腹，可放射至右肩背部。若出现不明原因的肝区疼痛，应警惕肝癌的可能。

消化道症状

肝癌患者可出现食欲减退、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等消化道症状，这与肝功能异常、肿瘤压迫胃肠道等因素有关。若出现上述症状，尤其是伴有体重下降，应及时就医。

###二、如何预防肝癌发生

接种乙肝疫苗

乙型肝炎病毒（HBV）是肝癌的重要病因之一。接种乙肝疫苗是预防HBV感染，降低肝癌风险的有效手段。建议新生儿出生后24小时内接种乙肝疫苗，成人也应根据需要接种。

控制饮酒

长期大量饮酒可引起酒精性肝病，增加肝癌风险。建议控制饮酒量，成年男性每日饮酒量不超过25克，成年女性不超过15克。

健康饮食

保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，减少高脂肪、高热量食物的摄入，有助于维护肝脏健康。避免食用霉变、腌制、熏制等含有致癌物质的食物。

定期体检

定期进行肝脏相关检查，如肝功能、甲胎蛋白（AFP）检测、肝脏B超等，有助于发现肝脏病变，实现肝癌的早诊早治。

避免接触致癌物质

避免接触已知的致癌物质，如某些工业化学品和农药，减少肝脏损伤的风险。

管理慢性病毒性肝炎

对于已经患有慢性乙型或丙型肝炎的患者，应进行规范的抗病毒治疗，以降低肝炎向肝硬化和肝癌进展的风险。

保持健康体重

肥胖是脂肪肝和非酒精性脂肪性肝炎的风险因素，管理体重，避免肥胖，有助于降低肝癌风险。

总之，肝癌虽然起病隐匿，但只要我们提高警惕，关注身体的异常信号，及时就医检查，就能有效预防肝癌的发生。同时，保持健康的生活方式，定期体检，也是维护肝脏健康的重要措施。让我们共同关注肝脏健康，远离肝癌的威胁。

刁永康

第二军医大学第三附属医院长海院区